大阪市淀川区の東洋医学治療センター

大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。鍼灸、整体で症状改善をサポートします。

2012年8月 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLDAWARD

2015年7月 国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定

世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします!

健康増進

半身浴は体に良いの?

自律神経失調症治療は大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センター 自律神経失調症の方の多くは、症状の辛さから健康志向が強まり、巷で体に良いといわれる食事や運動、入浴等、なんでもでも取り入れようとする方もいらっしゃいます。その中でも、すぐに自宅で…

免疫力を高めよう!

免疫力を高めよう! 自律神経失調症治療は大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターにお任せください! 免疫力を高める為にどうする?って考えると、一番最初に食べ物が思いつく方も多いのではないでしょうか?実際に、食事にって免疫力を高めることが出来…

風邪予防で大切なこと

風邪予防で大切な事 大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。 今年は気温の乱高下から風邪をひいて体調を壊されている方も多いようです。 風邪をひかないために免疫力の増強、予防線としてのマスク、自律神経機能の向上の3点を心がけましょう。 免疫…

大切な栄養素

大切な栄養素 身体を構成する栄養素はいくつもあります。基本的にはバランスよくが良いのですが、運動をされている方・ケガをしてしまった方にとって大切な栄養があります。 大切な栄養素 特に筋肉や骨といった問題を考えると必要な栄養素が「タンパク質」で…

負担がかかるような動きをしていない?

負担がかかるような動きをしていない? スポーツ障害や腰痛・肩こり・坐骨神経痛等の症状が引き起こされている方のお話を聞いていると、「日常生活では負担がかかるような動きは特にない」と仰る事があります。ですので、痛みが出た原因が分からない・・・と…

トレーニングをするときの注意点

トレーニングをするときの注意 スポーツ障害や腰痛等の日常生活での痛みが引き起こされた時、筋肉をつけることによって対策をしようとされることがあります。確かに筋力不足によって痛みが起こることは無いとは言い切れませんので、筋トレ等で筋肉を鍛えるこ…

軽く体を動かした方が治りが早い?

軽く体を動かした方が治りが早い? 身体に痛みが発生して時、ストレッチや軽く動かした方が治りが早くなると言われています。ですので、何等かの症状が現れた際にはストレッチをしたりとされていますが、中には要注意なケースもあります。 軽く体を動かした…

骨折をしてしまったら・・・(栄養骨折をしてしまったら・・・(栄養編)

骨折をしてしまったら(栄養編) スポーツの最中や日常生活の中、あらゆる場面で骨折の危険性があります。基本的には必要な治療を受けて安静を保ったり、そこから徐々に動かしてリハビリをしたりと担当の先生の診断に従って経過を見ることが大切です。とはい…

ストレッチは全体的に行う

ストレッチは全体的に行う どこか悪くなった時や痛みが出てしまった時、ストレッチをお伝えすることがあります。また、「ここが痛いからどこのストレッチをしたら良い?」と聞かれることもあります。ストレッチをしていただくことはとても重要ですので良いの…

温める方法に注意

温める方法にご注意 温めることが良いとなった場合に思いつく方法は何がありますか?よく挙がる方法が、カイロで温める・お風呂に浸かる・保温する・動く等の方法だと思います。しかし、温める時にも注意点がいくつかあります。 温める方法にご注意 温めるこ…

ストレッチはどのくらいしたら良い?

ストレッチ、どのくらいしたら良い? スポーツ障害やそれ以外にも肩こりや腰痛など、様々な治療を行っている中で普段はストレッチを行ってもらうことがあります。また、治療を終了した後も再発防止などの対策をする為にもストレッチは非常に重要です。その中…

誤魔化すリスク

誤魔化すリスク 何らかの痛みが現れた時には、薬を服用したりシップを使用されることがあると思います。もちろん薬の服用やシップの使用が必要な時もあります。ですが、あまりに頼りすぎてしまうと良からぬリスクも抱えることになってしまいます。 誤魔化す…

冷えは天敵!

冷えは天敵! 気温が少しずつ下がって身体に冷えが起こることで、様々な問題が引き起こされるようになります。スポーツをされている方にとっては今からがシーズンになる方もおられますが、ここで手を抜いてしまうと思いもよらない痛みをよぶきっかけを作って…

温めた方がいい?冷やした方がいい?

温めた方が良い?冷やした方が良い? セルフケアの簡単な方法として、温めもしくは冷やすがあります。しかし、いざ痛みが出てくるとどちらを選択したら良いのか悩まれることが多いです。 温めた方がいい?冷やした方がいい? ・温めた方がいい時 慢性的なコ…

ストレッチを止めた方が良い時

ストレッチを止めた方が良い時 運動前後や日常生活でのコリの予防など、ストレッチはした方が良い習慣と言えます。本来であればどんどんとしていただきたいので制限をすることは滅多にないのですが、ストレッチもやめた方が良い時があります。 ストレッチを…

寝る体勢も身体に負担がかかる

寝る体勢も身体に負担がかかることがあります 寝てしまってからは寝返りをうったりと、動くことがあります。これは血流を維持するためにも正常な動きですので悪い事でもなく、横向きになってはいけないということもありません。しかし、ベッドに入ってから寝…

トレーニングはバランスが大切

トレーニングはバランスが大切 筋力トレーニングをしていく時に重要なことは、バランスです。無暗にトレーニングをしてしまうと、かえってバランスを崩してしまい痛みを引き起こしてしまう事があります。これは、運動をされている方であればある程大切になり…

骨を強くするために

骨を強くするために 近年、子供さんの骨折が多くなっていると報告されています。また、高齢の方で骨折は寝たきりになる原因の一つとも言われています。骨折は外傷によって起こるため防ぐことは難しいですが、骨を強くすることはひどくならないようにするため…

身体によい靴選びの方法

靴選びの方法 良い靴の条件は ・つま先に余裕があり、足の指がしめつけられない ・靴底に適度な厚さがあり、着地のときの衝撃が膝や腰に響かない ・踵が高すぎず、安定している これらがあげられます。 自分に合った靴を履いていなければ腰痛だけでなく、足…

実は良くない靴

実は良くない靴 最近は、「〇〇の方向けの靴」「足に負担をかけない靴」「軽くて体にいい靴」など様々な売り文句が書かれている靴を見かけることがあります。ご来院いただいている患者様からも「このような靴があるようですが、どう思われますか?」と聞かれ…

ミネラルを摂取して健康な体作りを!

ミネラルを摂取して妊娠体質へ! 人体に必要なミネラルを必須ミネラルには、27種類あります。 必頻ミネラルは人体に含まれる量によって7種類の主要ミネラルであるカルシウム・マグネシウム・カリウム・ナトリウム・塩素・リン・鉄と、人体に10グラム以…

ホルモンバランスが整わないときには〇〇を減らそう!

ホルモンバランスが整わないときには〇〇を減らそう! ホルモンバランスが整わない方や基礎体温が安定しない方は自律神経のバランスを考えることで改善する事があります。 自律神経を安定させるためには、日常生活でオンとオフを明確にする事と食事を気を付…

生姜を取りすぎると副作用がある!?

生姜の副作用 身体を温めてくれると思っていた生姜にまさかの副作用が・・・ 不妊治療を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。 日本では身体に冷えを感じた時に食すことが多い生姜。 毎日のように摂取されている方もいらっしゃるほどです。生…

このような方には整体療法がオススメ

このような方には整体療法がオススメ 整体療法・鍼灸治療、どちらが良いか分からないと思われている方も多くおられます。とにかく、自分に合った治療法であれば良い。このお気持ちはよくわかります。ですが、何も分からず調べるのも大変です。今回は、当院が…

不妊症治療に使われるツボ:三陰交

不妊症治療に使われるツボ:三陰交 東洋医学的な治療をする場合には、経穴(ツボ)が使用されることがあります。特に体質改善を目的とした場合には、昔からの統計的に示されているツボを用いて治療にあたることがあります。今回ご紹介する経穴は「三陰交」で…

不妊症に影響する冷えのぼせ

不妊症に影響する?冷えのぼせ ”冷えのぼせ”とは、頭部は熱くほてっているのに足は冷えている状態のことを指します。この状態が起こるということは、東洋医学的に考えると良い状態とは言えません。 冷えのぼせを東洋医学的に考えると・・・ 冷えのぼせを東洋…

栄養以外で気を付ける食事のポイント

栄養以外で気を付ける食事のポイント 不妊症の場合には、体質改善の一つのポイントとして食事に気を遣われている方がおられます。その場合の”栄養”に注意されて食事をバランスよく摂る様に心がけておられるかと思います。栄養面は身体を構成する成分ですので…

循環障害の原因:毛細血管

血流障害の原因:毛細血管 血管には、動脈と静脈、そして毛細血管があります。毛細血管とは、動脈から静脈に変わる部分を指しており、身体中の血管の約95%を占めています。この毛細血管があるおかげで、全身に血液を巡らす事が出来ています。そして、この…

暑い季節には〇〇の摂取が重要!?

暑くなってきたら〇〇の摂取が重要です 暑くなってくると汗を大量にかくことになります。その中で運動をすることによって、身体の中のあるバランスが崩れてしまいます。その結果、様々な症状が現れ故障に繋がりやすくなるリスクを高めてしまいます。 何の摂…

運動のパフォーマンスに大きく関連するハムストリングス

ハムストリングス 足の筋肉の中でも、ハムストリングスは比較的耳にすることが多いと思います。何となく場所は知っている程度であっても、一度は耳にされた事があるのではないでしょうか?ハムストリングスの肉離れはスポーツ外傷の中でも発生頻度が高いです…