肩の筋肉が張る 肩の筋肉が張る原因とは？ information アクセス 肩こりのように肩の筋肉が張るような時には、いくつもの原因が考えられます。何等かのきっかけが明確にわかっていないような場合には、多くが日常生活での問題が挙げられます。 肩の筋肉が張…

足の裏のタコからわかること 足の裏にタコが出来てしまうことがあります。取り除いてもまた出来て・・・と繰り返すことがほとんどで、悩まれている方が非常に多くおられます。中には、硬くて痛みが伴ってしまうこともあり、日常生活に支障をきたしている事も…

歪みが影響するスポーツ障害 歪みが影響する information アクセス スポーツ障害が発症した際には、外傷以外の要因を挙げると様々な問題があります。そして、その中の一つに歪みがあります。 歪みが影響する 歪みは、日常生活の中で作られていきます。例えば…

運動後の腰痛 ・腰痛 ・ぎっくり腰 ・椎間板ヘルニア ・梨状筋症候群 ・仙腸関節炎 ・坐骨神経痛 運動後の腰痛の原因は？ ストレッチ不足 運動不足 フォームの問題 腰痛が起こってしまった場合の処置 ストレッチ アイシング サポーターの使用 当院での腰痛治…

痛みの出やすいタイミング ・野球肩 ・野球肩とは？ ・野球肩の症状 ・野球肩の治療方法 ・治療法のメリット・デメリット 野球肩で痛みが出るタイミング コッキング期 加速期 フォロースルー期 痛みが出た時の対処法 アイシング ストレッチ フォームの確認 …

冷えは天敵！ 冷えは天敵！ 対策 information アクセス 気温が少しずつ下がって身体に冷えが起こることで、様々な問題が引き起こされるようになります。スポーツをされている方にとっては今からがシーズンになる方もおられますが、ここで手を抜いてしまうと…

座りっぱなしは良くない ・梨状筋症候群 ・梨状筋症候群の原因 ・特徴的な症状 ・梨状筋症候群治療 ・改善方法 座りっぱなしは良くない 座る時間が長い方のセルフケア 座る位置の調整で対応 ストレッチ 適切な運動 治療料金 information アクセス 座っている…

膝の外側の痛み ・ランナー膝 ・ジャンパー膝 ・腸脛靭帯炎 ・ランナー膝予防 膝外側の痛みは腸脛靭帯炎の可能性？ 腸脛靭帯炎の対処法は？ 解決策は？ 当院での治療 information アクセス 「ランナー膝」とは、走っている方に起こる膝の痛みをまとめた総称…

投球動作での肘の痛み 野球肩 野球肩とは？ 特徴的な症状 治療法 野球肘について 当院での野球肘治療 information アクセス 投球動作をすることによって、肘に痛みが引き起こされることがあります。これを「野球肘」と言い、投球動作の繰り返しでかかる負荷…

アイシングはいつまでする？ アイシングはいつまでする？ information アクセス スポーツをされていると何かしらのケガや障害が起こってしまうことがあります。その時に、炎症が起こっている場合にはアイシングは必須のケアとなります。痛みがある間アイシン…

野球肩とは？ ・野球肩 ・野球肩とは？ ・野球肩の症状 ・野球肩の治療方法 ・治療法のメリット・デメリット 野球肩とは？ 治療はいつ必要？ 当院での野球肩治療 治療料金 information アクセス 野球肩で来院される方に「どこに痛みが出たら野球肩なのですか…

何もしていないのに外反母趾の部分が痛む ・外反母趾 ・内反小趾 ・ハンマートゥ ・外反母趾の種類 ・セルフケア 何もしていないのに外反母趾の部分が痛む！ 対処法 良くない対処法 サポーターの使用 マッサージ 当院での外反母趾治療 治療料金 information …

コルセット・サポーターが逆効果に コルセット・サポーターが逆効果に？ 筋力低下 血流障害 使用する時の注意点 筋肉を取り戻す 当院での治療 information アクセス 腰や背中、膝などに痛みが起こった時に、コルセットやサポーターをすることによって痛みが…

脛が痛い シンスプリント シンスプリントを治すために 当院でのシンスプリント治療 information アクセス スポーツをされている方の中には、脛に痛みが出てスポーツの継続が難しくなることがあります。このように脛に痛みが起こった場合には、シンスプリント…

筋トレで野球肩が治る？ ・野球肩 ・野球肩とは？ ・野球肩の症状 ・野球肩の治療方法 ・治療法のメリット・デメリット 筋トレで野球肩が治る？ 必要な筋肉は？ 当院での野球肩治療 治療料金 information アクセス 野球肩で来院される方の多くが、「筋トレを…

歩いているとお尻が痛い 歩いているとお尻が痛い 仙腸関節炎 中殿筋症候群 治療料金 information アクセス 歩くときには、骨盤の動きや臀部の筋肉に負担がかかります。そのため、周辺の筋肉や関節に問題が起こっている場合にはお尻に痛みが引き起こされてし…