・不妊治療 ・不妊治療の目的 ・不妊治療のご案内 ・鍼灸治療 ・子宝整体 不妊治療は大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターにお任せください。 寒い季節になると体を冷やさないように意識される方も多いと思います。やはり冷えは様々な問題を引き起こす…

トレーニングで痛みが悪化 何等かの症状が出た後の予防のためのトレーニングをされることがあります。ですが、そのトレーニングによって痛みが悪化してしまうことも実はあります。例えば、腰痛の対策の為に腹筋を鍛えるようにされました。方法としては一番有…

ハーブティーで体質改善 ・不妊治療 ・不妊治療の目的 ・不妊治療のご案内 ・鍼灸治療 ・子宝整体 不妊でお悩みの方がネットを検索すると、様々な情報が出回っています。出来ることをしたいとご自身でも動かれている事も多く、その行動は体質改善をする上で…

感染予防に最も大切な事は？ コロナウイルスの感染で行動を自粛されている方も多い国内情勢。未知のウイルスの為、正しく恐れ、正しく対策を行う事が重要だと考えます。 テレビやインターネットでは、 ・マスク ・手洗い ・うがい ・人の多い所には行かない …

神経痛が悪化しやすい季節 今年の11月は20度を超えるような日もあり暖かい秋でした。 ですが12月になると気温は一気に低下し秋から冬へ！ 気温が下がると神経は過敏になるので、寒い時には痛みを強く感じたことがある方も多いと思います。 この神経が過敏に…

痛みが現れる原因 人の体に痛みが現れる原因には様々な要因があります。その中でも特に問題となるのが、重心位置の問題・血液循環の問題・冷えの問題です。もちろん、骨折や脱臼・打撲・捻挫等は除きます。本日は、この中でも重心位置ついてご紹介いたします…

健康的なダイエット法とは！？ 効果的なダイエットを探してる方が多くいます。 その証拠がダイエット市場は数兆円規模だそうです。 すごいですよね～ ダイエットで思いつくのは、運動と食事制限の２つが代表的ですよね。 まず、絶対に重要な事は血糖値です。…

ストレッチ 骨盤矯正を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。 ストレッチとは、筋肉を伸ばすことです。それによって関節の可動域をよくします。 ですので、けがの予防や血流改善にとても有効なのです。 ストレッチには動的ストレッチと静的ス…

体幹の安定が大切 体幹とは、人間の頭部と四肢を除いた部分を指すことが一般的です。 お腹周りをイメージされるかもしれませんが、腹筋だけを指すのでなく、背中や腰周りも含めた胴体の中心部全体と考えていただければ良いと思います。 体幹は、骨と筋肉から…

お風呂の入り方 寒い季節にお風呂にゆっくりとつかると気持ちがいいですよね。 お風呂の理想的な温度をご存知ですか？ お風呂の躁的な温度は気温によっても異なりますが、冬の寒い時期であれば４１～４２℃が理想的です。このぐらいの温度で１０分前後、お風…