バランスが悪いまま運動するとスポーツ障害のリスクが高まる

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スポーツ障害の治療を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。

バランスが悪い状態で運動を行う事はスポーツ障害が発生する確率が高まってしまいます。バランスが悪い状態というのは必ず、骨格の歪みを持っています。そして、負担のかかる筋肉に慢性的な筋肉疲労を持っていると言うことにもなります。

　人間の体は、動けば動くほど筋肉は硬くなっていく性質があります。その硬くなった筋肉はマッサージでは取り除くことが難しい場合があります。何故なら骨格の異常が原因だからです。もちろんマッサージによって一時的に筋肉を柔らかくすることはできますが、少し動かすだけで元の硬さに戻ってしまうでしょう。

　したがってバランスが崩れたままスポーツを続けると故障が多かったり、すぐに疲労がたまり体力が向上しない等の悩みが多くなります。プロのスポーツ選手でも同じ筋肉が痙攣を起したり、肉離れを起したり、激痛が走ったりしています。これらは筋肉トレーニングでは根本的に改善はできないのです。バランス整えてきちんと均等に負荷がかかるような体になってこそ怪我やスポーツ障害を予防できる考えています。

　例えばランニングをしている最中に腰が痛くなる方は、走っているフォームは気にしていますか？足は開いていませんか？上半身は起き上がっていないですか？

　運動中のバランスは今まで築いてきた体のクセが原因なのです。痛めない体を作るためには、骨格を変えていきながら、クセを直していくことが必要になります。バランスの是正を意識して運動を行うようにしましょう。また、正常なバランスがわかりにくい時には専門家に相談する事をお勧めします。

information

　大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
　当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。世界に認められた治療技術で症状改善をサポートいたします。

鍼灸スペシャリスト認定

大阪でスポーツ障害の治療は当院にお任せください！

当院ではスポーツ障害の状況を把握して、鍼灸治療・重心位置補正・テーピング療法を行っております。治療を行うのは柔道整復師・鍼師・灸師の国家資格を所持し、身体の構造や運動について熟知した治療のプロです。プロの治療によって安心・安全にスポーツ障害の症状改善をサポートいたします。これまでスポーツ障害に関して多くのご相談を受け、治療によって症状改善とともに多くの笑顔を見てきた専門家にお任せください！

・運動を続けながら治療を受けたい

・治療を受けているのに全く改善しない

・身体のバランスを考えて根本から改善したい

このような方は、大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターにお任せください！

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