冷えが原因によって腰痛が引き起こされてしまう事があります。今回は、冷えによる腰痛の問題についてご紹介いたします。
冷えて腰痛発症！
冷えは年中起こる可能性があり、また腰痛を引き起こす要因となってしまいます。特に足元や腰から臀部にかけて冷えが起こると注意が必要です。冷えることによって血液循環は悪くなります。循環が悪くなることで筋肉の硬さ出来上がってしまうと、それだけで痛みが引き起こされたり咄嗟の動きの際に耐え切れず痛めてしまうなどの”腰痛のきっかけ”が作られてしまいます。そのため、冷える時期に腰痛の方が増える事が多々あります。
お仕事で冷える環境
飲食店の調理場は地面が濡れていたり、冷えた環境で作業をされることが多いようです。また、冷えた状態にプラスして立ちっぱなしや中腰などの負担のかかる体勢になる事もあり、余計に影響が及びやすいです。
環境での冷え
冬場は外気が冷たく冷えることも多くの方が納得だと思います。ですが、夏場でも冷えが作られてしまい、急性腰痛や慢性的な腰痛の悪化でご来院いただくことがあります。夏場の問題はエアコンです。ご自宅や職場・公共施設等の至るところでエアコンが効きすぎてしまい、足先や腰周辺が冷えている方もおられるのではないでしょうか？また、汗をかいた状態からエアコンの効いた室内にすぐに入ると体熱も奪われてしまいやすく、これも冷えを作る要因となってしまいます。
じゃあ、温めればいい？
冷えが原因で腰痛が引き起こされた場合に、多くの方が「なら温めた方が良いのか」と思われます。しかし、これは違います。痛みの程度にもよりますが、痛みが強く現れている時は原因が冷えだったとしてもアイシングが基本的な処置になります。炎症が起こっている場合には患部限定でしっかりと冷やすようにしてください。
また、夏場のように暑い時期にエアコンで冷えたからといって温めることは難しいです。このような場合にも足先は冷えないようにするといった汗をかかずに出来る対策で過ごすようにしましょう！
普段からは良い血液循環を！
ベストなのは、普段から良い血液循環が確保できている事です。そのためには、ストレッチ・運動など身体をしっかりと動かす事が必要不可欠です。温めることも良いのですが、これでは表面的な血流の改善しか期待できません。出来るだけ身体を動かして全身の、そして深部の血液循環の改善も行っていきましょう！
当院では、腰痛に対して鍼灸治療・整体療法を症状に合わせて選択し治療を行っております。
症状が強く現れている場合には鍼治療を選択することが多いです。血流を改善させるという点においても鍼灸治療での効果が期待できます。鍼に電気を流す鍼通電療法など、症状に合わせて様々な治療法から合った方法を選択します。
再発予防の観点においては整体療法を選択することもあります。当院で行う整体療法は、バキバキとさせることなく身体にソフトな刺激で行いますので、ご安心ください。
当院は、国連機関WHF（World Human Facility Community）より鍼灸・カイロスペシャリスト認定をいただきました。世界に認められた実力で腰痛改善をサポートいたします！
セルフケアもタイミングを間違えてしまうと悪化の要因になってしまう事があります。今回ご紹介している例で言えば、冷えが原因と思って強い痛みが現れているにも関わらず温めることをしていれば痛みが悪化してしまう危険性があります。また、ストレッチも痛めている時でもどんどんとすれば良いわけではありません。
そのため、当院では一人一人の状態に合わせたセルフケアやトレーニングの指導も行っております。そうすることで、一日でも早く症状の改善を目指すことが可能となります。
治療料金
・腰痛治療は、鍼灸治療・整体療法ともに３３００～５５００円（税込み）となっております。
※初回時は、初診料２２００円が別途必要となります。
※院長希望の場合には、別途１１００円が必要となります。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・ぎっくり腰を何度も繰り返している
・ぎっくり腰を起こすたびに症状が強くなっている
・ぎっくり腰の痛みを早期に改善したい！
・痛み止めやマッサージではなく根本的原因から改善したい！
など、ぎっくり腰による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・ぎっくり腰が起こらなくなった！
・腰痛が改善した！
・身体が軽くなって動きやすくなった！
治療によって、このようにお喜びになられる方が多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、ぎっくり腰の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでのぎっくり腰治療の経験からあなたのぎっくり腰のタイプや腰周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは腰の構造や運動、腰痛を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心にぎっくり腰の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力でぎっくり腰の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
