腰に痛みを感じた時、「これってぎっくり腰かな？」と思われることがあります。実際に来院されている方からも「これってぎっくり腰ですか？」と言われることがあります。そこで、今回はぎっくり腰とはどのような状態かについてご紹介いたします。
ぎっくり腰って？
”ぎっくり腰”という疾患名はありません。その為、きちんとした定義もないので大まかな認識になっていますが、基本的には急に起こった腰痛をぎっくり腰と言われ正式には急性腰痛や急性腰椎捻挫などと表されます。
ぎっくり腰の原因は様々で、腰部にある椎間板や靭帯、関節、筋肉といったあらゆる組織が問題を起こして痛みが引き起こされるため、全ての人が同じような症状とは限りません。
きっかけとしては、重い物を持ち上げようとした時、くしゃみをした時、ふと身体を捻った時、靴下をはこうと屈んだ時などの日常生活の中で行っている何気ない動作によって引き起こされることもありますし、明らかに無理な体勢をとった時に発症することもあります。
基本的には数日から数週間（長くて４週間程度）痛みが続くことが多く、炎症が治まると同時に少しずつ症状の改善がみられます。
ぎっくり腰だと思っていたら・・・
急激な痛みを全てぎっくり腰だと思われることもありますが、中にはそうでないケースも含まれていることがあります。例えば、腰椎椎間板ヘルニアも突然の痛みから起こるケースもありますし、圧迫骨折のように実は骨が折れていた、またそれ以外の可能性も考えられます。しびれが伴うような場合やおかしいな？と思うような場合にはぎっくり腰ではない可能性もありますのでご注意ください。
ぎっくり腰になってしまった時のセルフケア
RICE処置
急性の痛みが引き起こされた場合には、基本的にRICE処置（ライス処置）が有効なことが多いです。
・Ｒ＝Ｒｅｓｔ、安静にしておくこと
・Ｉ＝Ｉｃｉｎｇ、患部をしっかりと冷やすこと
・Ｃ＝Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ、圧迫すること
・Ｅ＝Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ、患部を心臓よりも高い位置にしておくこと
そのため、ぎっくり腰のように急に腰の痛みが現れた場合には、患部をしっかりと冷やしながら安静にしておくことが有効です。また、一時的にコルセットのように腰を固定するものを使われることも有効かと思います。
心臓よりも高い位置にすることは難しいですので、体勢としては楽な体勢でＲｅｓｔ・Ｉｃｉｎｇを重点的に行うように心がけてみてください。
当院でのぎっくり腰治療
当院では、ぎっくり腰に対して鍼灸治療・整体療法・テーピング療法を症状に合わせて選択し治療を行っております。
発症初期は炎症を伴うことが多く、その場合には鍼治療を選択します。炎症が強く起こっている状態では押さえることも痛みが現れることがあり、その状態でマッサージをすることはかえって悪化のリスクが高まります。症状が落ち着いた後に、再発予防として整体療法を行うことがあります。
当院で治療を行うスタッフは、医療系国家資格を保持し治療経験１０年以上のスタッフのみです。ぎっくり腰に対しての治療も長年行っている実績があります。一言でぎっくり腰といっても人によって原因は異なるため、それぞれの原因に合わせた治療法の提案を行います。ご安心ください。
突然のぎっくり腰の発症に対して、それぞれが症状に合わせたセルフケアを初期にすることでその後の状態に影響することがあります。特に重要になるのは、アイシングです。出来るだけ早期に炎症を引かせることが出来ると、早めに痛みが引いてくれることもあります。しかし、状況によってアイシングが必要ないケースもあり、ご自身で判断するのは難しいと思われる方も多いのではないでしょうか？当院では、その時の状況に合わせたセルフケアの方法もお伝えし、早期改善のサポートをしております。
また、今後再発しにくいようにしたいとお考えの方のためにも、必要なストレッチやトレーニングを指導しております。
基本的には、ぎっくり腰の初期の治療では鍼灸治療を行うことが多いです。しかし、状況によって・また再発予防を考えた段階では、整体療法を行う事もあります。当院で行う整体療法は、バキバキとさせるような方法ではありません。SOT療法と言われる、三角形のブロックを使いながらの安全な方法で矯正を行います。カイロプラクティックが怖いな・・と思われている方も安心して受けていただいております。
治療料金
・ぎっくり腰治療は、鍼灸治療・整体療法ともに３３００円（税込み）となっております。
※初回のみ、初診料２２００円が別途必要となります。
※院長希望の場合には、別途１１００円が必要となります。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・ぎっくり腰を何度も繰り返している
・ぎっくり腰を起こすたびに症状が強くなっている
・ぎっくり腰の痛みを早期に改善したい！
・痛み止めやマッサージではなく根本的原因から改善したい！
など、ぎっくり腰による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・ぎっくり腰が起こらなくなった！
・腰痛が改善した！
・身体が軽くなって動きやすくなった！
治療によって、このようにお喜びになられる方が多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、ぎっくり腰の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでのぎっくり腰治療の経験からあなたのぎっくり腰のタイプや腰周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは腰の構造や運動、腰痛を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心にぎっくり腰の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力でぎっくり腰の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
