大阪市淀川区の東洋医学治療センター

大阪市淀川区新大阪(西中島)の東洋医学治療センターです。鍼灸、整体で症状改善をサポートします。

ランナー膝の方は今すぐチェック!

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靴の減り方の注意!

 ランナーの方で膝を痛めている場合、特に膝の外側に痛みが出ているような場合には重心のかけ方やフォームに問題が見られることがあります。その為、治療と同時にフォーム等の痛みが出る原因に対して対処する必要があります。そして、この時にチェックしていただきたいポイントが「靴の踵のすり減り方」になります。

靴の踵のすり減り方

腸脛靭帯炎

 ランニングの際に履いている靴、普段履いている靴の踵のすり減り方をチェックしてみてください。もしも踵が外側からすり減っている、やたらと踵がすり減っている、このような場合には、重心位置異常が起こっている可能性があります。その場合には、いくら治療しても常に腸脛靭帯に負荷がかかり続けてしまうため、症状の改善がなかなかみられない事があります。

 

 また、踵がすり減ったままの靴を使用することも危険です。踵がすり減っている場合には、靴自体に外側に体重が逃げる癖がついています。そのままその靴を履いてしまうと、どれだけ正しい重心位置を意識したとしても靴についている癖によって元の重心位置に戻されてしまいます。また、元の位置とはご自身が無意識に歩いていた体重のかけ方ですので、余計に戻されやすいと考えられます。もし踵がすり減っている場合には、すぐに新しい靴を買うことをおすすめします。靴は高い物を買う必要はありません。特に癖を改善したいと思っている場合には度々変えないといけなくなってしまうことが多い事から、安いもので少しでも踵のすり減りがおかしければ買い直すぐらいの頻度で出来る方が理想的です。

 

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 大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩2分新大阪駅から徒歩10分阪急京都線の南方駅から徒歩1分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。

 ・走っていると膝が痛くなる

 ・膝の痛みが数日取れなくなってきた

 ・膝の痛みがどんどん悪化している

 ・痛み止めやサポーターではなく根本からの改善を目指したい

 ・ランナー膝の原因を把握したい

など、ランナー膝による様々な症状に対応可能です!
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。

 ・走っても痛みが現れなくなった!

 ・バランスの取れたランニングフォームが維持できるようになった!

このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。

 これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、ランナー膝の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでのランナー膝治療の経験からあなたのランナー膝のタイプや膝周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは膝の構造や運動、ランナー膝を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心にランナー膝の症状改善をサポートいたします。
 もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

 

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