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靴には、無意識で行っている様々な癖がついていることがあります。今回は、その中でも【靴の踵の外側から減っている】場合に考えられる問題をご紹介いたします。
靴の踵、外側からすり減る方
靴の踵がすり減るということは、そこが一番地面と摩擦を起こしている場所と考えることが出来ます。体重がそこに一番かかりやすいからこそ地面との摩擦が起こり靴がすり減ってしまうため、靴の踵の外側からすり減っていく方の場合には外側に体重がかかりやすくなっている可能性が考えられます。
ですが、本来重心がかかっている位置は足関節より前方の部分であり、どちらかというと母趾側（内側）にかかっていることが理想とされています。その為、正しい重心位置で歩けている場合には靴の踵の外側がすり減るという事は基本的に少ないはずです。ですので、踵の外側から極端にすり減る場合には重心位置異常が起こっている可能性が考えられます。
重心位置異常が起こると・・・
本来の歩くときの重心の移動は、踵 ⇒ 小趾 ⇒ 母趾 の順に体重がかかっていくことが正常と言われています。そのため、本来の重心位置で身体が支えられるように筋肉が付いています。
しかし、これが何らかの原因によって正しい重心位置でなくなると、本来そこまで負担がかからない部分にかかってしまう事から様々な疾患や痛みを引き起こしてしまう可能性が高まります。例えば、外反母趾や内反小趾、足底腱膜炎、足根管症候群、腸脛靭帯炎や股関節痛、腰痛などが挙げられます。外反母趾や内反小趾は何となく影響しそうなイメージがつきやすいのですが、膝や股関節の影響は無いように思われています。しかし、身体の土台となる重心位置に異常が現れることによってその上に影響が現れることは多くあります。
また、足のアーチによって一歩一歩のショックの吸収が行われているのですが重心位置異常が起こる事で足底のアーチに影響が出てきます。その結果、頭痛が誘発される一因になっていることも考えられます。
このように、足の重心位置に問題が起こることによって身体に様々な影響が及んでしまうことがあります。もちろん、これだけが全ての原因という訳ではなく、他にも要因が重なり発症することがほとんどです。しかし、この”重心”という問題も異常があれば無視することはリスクです。靴の踵が外側から異様に減る方は、是非重心位置にご注意ください。
重心位置異常が起こっている時のヒント
靴の踵の外側の減り以外にも重心位置異常が起こっている際の見るポイントがあります。それが、足裏のタコです。足の裏にタコは本来出来ないはずです。しかし、アーチが低下していたり重心位置異常が起こっている場合には、本来当たらないはずの部分に摩擦が生じます。その結果、皮膚が硬くなりタコが形成されてしまうことがあります。特に、足裏第２・３趾の下や小趾側、踵の外側にタコが出来ている場合が多く認められます。靴の踵と一緒にタコの状況も一緒に確認してみてください。
重心位置の修正は、当院ではテーピング療法を選択し行っております。当院がな長年の治療経験から考えた当院完全オリジナルの方法で重心位置異常の修正を行います。重心位置を変えることは無意識の癖を変える事ですので、簡単なことではありません。いくら正しい重心位置をお伝えしたところで、実際に正しく意識出来るかどうかは非常に難しいです。そのため、テーピング療法を用いながら修正を行っていきます。
ただし、皮膚がかぶれてしまう場合には行うことが出来ない事があります。あらかじめご了承ください。
重心位置異常が引き起こされている場合には、一緒に足底のアーチの問題も伴っていることが多くあります。そうなると骨格にも影響が及ぶため、テーピング療法とともに骨格矯正を行います。そうすることで、さらに効果的に重心位置の修正が可能になると考えております。
足底の矯正の方法は、アクティベーターメソッドを利用しております。軽い圧力を加える方法ですが、痛みはないのでご安心ください。
足用のサポーターや中敷きなど様々なグッズが販売されています。しかし、これらが全て効果的とは限りません。根本的な重心位置に問題が起こっている場合には、外からグッズ等を使っても改善が難しいケースが多くあります。何故なら一時的な変化は起こるかもしれませんが、癖が直せていないためサポートが無くなれば元の状態に戻る可能性が高いからです。また、足の指に何か挟むタイプのものは指が無理に開かれたりすることがあり、かえって悪化してしまう危険性もあります。
当院では、その方に合ったセルフケアやトレーニングの方法も指導しながら、根本的な問題の解消のサポートを行います。
治療料金
治療料金については、疾患・部位によって違いがあります。
・外反母趾、内反小趾治療は、片足２２００円・両足４４００円（税込み）となっております。
・足底腱膜炎治療は、片足３３００円・両足４４００円（税込み）となります。
・膝関節治療は、片足３３００円・両足４４００円（税込み）となります。
それ以外の疾患については、他の疾患別のページをご覧いただくか当院へご連絡ください。
※初回のみ、初診料２２００円が別途必要となります。
※院長希望の場合には、別途１１００円必要となります。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。
information
大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、阪急 南方駅から徒歩１分、御堂筋線 西中島南方駅から徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。世界に認められた治療技術で症状改善をサポートいたします。
プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。
一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
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