運動をしているとふくらはぎの硬さが気になることがあります。運動して動かしているから仕方ないと思われることもありますが、そこだけがすぐに疲れてしまい運動に支障が出てしまうという事もあります。
ふくらはぎの過緊張が引き起こされる大きな原因として、踵に重心が乗っていることが挙げられます。本来、立った時の重心位置は前方の親指側に乗っていることが理想とされています。（医学的には足首の前３ｃｍ）しかし、これが何らかの原因によって踵の方に逃げてしまい、そのまま運動をすることによってふくらはぎの筋肉に過剰な負荷がかかり疲れやダルさ、硬さを感じるようになってしまいます。
特にふくらはぎの硬さとともに、
・靴の踵がよくすり減る
・足の指がまっすぐ伸びていない
・踵の皮膚や第２・３趾の下の部分の皮膚が硬くなっている
このような方は、やはり重心位置の見直しをすることをオススメします。
ふくらはぎは肉離れが起きたりとケガをしやすい場所でもあります。その為、過剰に負荷をかけ続けることは違和感を起こすだけではなく、ケガのリスクを自然と高めてしまうことに繋がりかねません。明らかにふくらはぎが疲れやすい、過剰にはっている感じがするような場合には、ケガをする前に問題を解消させましょう！
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大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。世界に認められた治療技術で症状改善をサポートいたします。
プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。
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