ふくらはぎに張りをすぐ感じたり、すぐに疲れを感じる方がおられます。この時に考えられる原因は、ふくらはぎの筋肉に過剰な負担がかかっていることです。では、それは何故起こるのか・・・となると、重心バランスの影響が考えられます。
ふくらはぎがやたらと疲れる方
重心バランスが正しくとれていると、前の筋肉後ろの筋肉がお互い支え合って体勢をキープすることが出来ます。その為、数少ない筋肉で負担が偏ることなく身体を使う事が出来ます。しかし、重心バランスが乱れているとどこかに過剰に負担がかかるようになります。ふくらはぎに疲労を感じやすい方の場合には、踵に重心が逃げていることが多いです。その為、ふくらはぎ側の筋肉に常に過剰の負荷が乗り続け、すぐに筋肉の疲労が引き起こされてしまいます。
確認するポイント
そんな方に見ていただきたいポイントは、靴のすり減り方です。踵がやたらとすり減るような場合には、要注意です。意識をして重心位置を前の親指に持っていくように気を付けてみてください。また、今出来てしまっている筋肉の硬さはケアしていく必要があります。これはストレッチを行う事が大切となります。アキレス腱を伸ばすようなストレッチで今引き起こされている筋肉の硬さをケアしつつ、重心位置を見直していきましょう。
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大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、西中島南方駅で徒歩2分、新大阪駅から徒歩10分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。世界に認められた治療技術で症状改善をサポートいたします。
プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。
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