内反小趾：足の小指の痛み

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内反小趾（足の小指の痛み）

　足の親指側に痛みが出る外反母趾は良く知られています。ですが、足の小指側に痛みが出た場合の名前は一般的にあまり知られていません。その為、特殊な痛みと思われている方も多いのですが、外反母趾同様に悩まれている方は多くおられます。スポーツをされている方の中にも内反小趾の痛みで困っている方もおられます。

内反小趾とは？

　内反小趾とは、足の小指先が親指側に向かってカーブし、小指の付け根に痛みやタコ等が出現している疾患です。運動中の痛みや場合によっては日常生活での歩行にも影響が及ぶ可能性があります。

内反小趾が発症した原因は？

内反小趾の原因

　内反小趾が発症した時にまず考えないといけない事は、靴が合っていないか？重視位置に異常が起こっていないか？という事です。靴が合っていない場合にも、小指の部分が靴と摩擦を起こし内反小趾が発症してしまう事があります。そして、最も重要な問題が重心位置異常です。本来乗っているべき部分に体重が乗らずに小指側に逃す癖がついていると、自然と靴との摩擦が起こるようになってしまいます。その結果、痛みやタコ等の皮膚の異常、そして関節の変形が進んでしまいます。

内反小趾と分かった場合にはすぐに根本的な原因に対する対策をとられることをオススメいたします。理由は、足元にずっと刺激をかけないように休ませておくことは非常に難しいからです。その為、対策を取らなければどんどんと状況が進行していく可能性があります。変形が進んでしまえば、指同士が重なり合う等の問題も生じてしまいます。そうなれば、スポーツはもちろんのこと日常生活への影響も大きくなってしまいます。

　外反母趾や内反小趾は軽く見られてしまう事が非常に多いです。しかし、身体の土台となる足の部分の問題ですので、これが身体全体への影響を作ってしまう事もあります。是非早期に治療を開始していきましょう！

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