今現在腰痛が起こっている方、坐骨神経痛が起こっている方、そして以前から腰を痛めることが多くて常に腰が気になる方など、様々な方がコルセットを使用されています。コルセットをした方が少しはマシになるような感じがするとのことで付けられますが、実はかえって逆効果になってしまうケースもあり使用の際には注意が必要です。
コルセットがかえって逆効果に！
コルセットが効果的な場合とは、今現在強い痛みが出ている方です。腰痛が出てしまい動こうにも痛くて動けないような場合には、コルセットで圧迫することによって過剰な動きを止めてくれる・痛覚の神経伝達を遅らせてくれることから症状がマシに感じることがあります。ですので、急性の腰痛の場合にはコルセットは効果があるといえます。このような場合では、当院でもコルセットの一時的な使用をオススメすることもあります。
しかし、慢性的に腰が痛くて予防や念のためでコルセットをされている場合には、要注意です。コルセットを長期間使用することによって体を支えるために必要な筋肉の代わりをコルセットが多少なりしてくれるようになります。ですが、長期間使用することによって必要な筋肉の筋力低下が引き起こされてしまいます。その結果、ふとした拍子に痛みが引き起こされるような筋力バランスを作り上げてしまう危険性があります。特に腹筋が低下してしまうと腰痛のリスクがさらに高まってしまうため、余計に慢性腰痛の原因にもなってしまう可能性があります。
ですので、急性期のどうしようもない痛みの際にはコルセットの使用は必要になることがありますが、徐々に痛みが落ち着いてきた際にはそれに応じてコルセットを外して動かすように心がけてください。また、再発防止のためにご自身の筋力アップを図ることが大切です。長期間・念のためのコルセットの使用にはご注意ください。
コルセットの代わりになるのはあの筋肉！
腰の安定感をアップしてくれるのは、腹筋です。特に反り腰の方には腹筋が低下してしまう事によって更に腰部の筋肉に負荷がかかり、腰痛の発症に繋がっている事が考えられます。また、腹筋を強化することによって腰の安定性が上がり、自然とコルセットのような働きをしてくれる重要な役割があります。腹筋を鍛えることによって損はないので、反り腰を自覚されている方は特に腹筋を強化されることをオススメします！
ただし、腹筋の方法はいくつかありますが、トレーニング中や直後に腰にしんどさや痛みを感じる方法の場合は間違ったトレーニング方法になっている可能性が考えられます。起き上がりの腹筋の場合はその傾向にありますので、足上げの腹筋などを試されると良いです。また、運動前後のストレッチも忘れずに行うようにお気をつけください。
当院は腰痛に対して鍼灸治療・整体療法を症状に合わせて選択し治療を行っております。
”腰痛”と言っても人それぞれ原因があり、筋肉や関節等の様々な要因によって引き起こされます。また、筋肉にしても同じ筋肉が問題を起こすわけでなく、人によって異なります。当院ではそれぞれの症状に合わせた治療を行い、症状の改善を目指します。
慢性的な腰痛や頻発するぎっくり腰でお悩みの場合には、根本的な原因の解消が必要となります。当院では考えられる腰痛の原因に対しての治療だけでなく、日常生活の中でのセルフケアも同時に行うことでより効果的に改善が出来ると考えております。
特に筋力アップが必要とされる場合には、治療で行う事は難しいです。そのため、必要なトレーニングを行っていただき身体のバランスを変えていただくことも指導していきます。そうすることで、今後痛みが起こりにくい身体作りが可能になります。
当院は、国連機関WHF（World Human Facility Community）より鍼灸・カイロスペシャリスト認定をいただきました。世界に認められた実力で腰痛からの改善をサポートいたします！
治療料金
・腰痛治療は、鍼灸治療・整体療法ともに３３００～５５００円（税込み）となっております。
※初回のみ、初診料２２００円が別途必要となります。
※院長希望の場合には、別途１１００円が必要となります。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・ぎっくり腰を何度も繰り返している
・ぎっくり腰を起こすたびに症状が強くなっている
・ぎっくり腰の痛みを早期に改善したい！
・痛み止めやマッサージではなく根本的原因から改善したい！
など、ぎっくり腰による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・ぎっくり腰が起こらなくなった！
・腰痛が改善した！
・身体が軽くなって動きやすくなった！
治療によって、このようにお喜びになられる方が多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、ぎっくり腰の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでのぎっくり腰治療の経験からあなたのぎっくり腰のタイプや腰周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは腰の構造や運動、腰痛を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心にぎっくり腰の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力でぎっくり腰の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
