足底腱膜炎を改善するためにインソールを検討されている方もいらっしゃると思います。足底腱膜炎のインソールは長期目線で考えればリスクの高い治療法です。また、６０歳代以下の方の場合には注意が必要です。
なぜ足底腱膜炎では一歩目に痛みが現れる？
・朝起きて一歩目の激痛
・しばらく座った後に立ち上がった時の痛み
これは足底腱膜炎に認められる代表的な症状です。足底腱膜炎で炎症が起こる理由は、足裏にある足底腱膜が断裂により炎症を起こしているのです。足底腱膜炎の痛みを箇条書きすると、
- 足底腱膜に断裂が起こる
- 修復するために炎症が起こる
- 足に体重が乗っていない時に断裂した足底腱膜がつながる
- 体重が乗った時に再び断裂する
- 全て断裂したら痛みが無くなる
このような流れで足底腱膜炎の痛みが現れます。特に睡眠時中は体重が加わらない時間が長いためより広い範囲で修復されているため、朝起きた時の一歩目の痛みが強まります。それでも朝の数歩～数十歩程度である程度断裂した後は痛みが落ち着き、何事もなかったようにですが歩き過ぎると、足底腱膜がさらに新たな部分が断裂が起こり痛みを感じるようになります。
この治癒できるレベルを下げるのがインソール
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足裏には土踏まずがあります。医学的には内側縦アーチと呼びます。これと反対側（小趾側）にもアーチがあり外側縦アーチと呼びます。これらのアーチを形成しているのが足底筋からの腱である足底腱膜です。
インソールは土踏まずの部分を持ち上げるような構造をしている事が多いです。そのためインソールを挿入することによって足底腱膜は常に持ち上げられることになります。そうすることで歩いている時に足底筋に加わる負担が軽減し足底腱膜炎が改善するという考え方です。
ここに落とし穴があるのです。足底筋の負荷が減るという事は筋力低下が起こり、足のアーチを維持する能力が低下するという事です。つまりインソールを作成した時よりもさらに足底腱膜の断裂が起こることになり、土踏まずが低くなります。
これが若い方がインソールを入れる事のリスクです。
さらに断裂した足底腱膜がインソールによって改善するものではないので、足底腱膜炎に対してインソールを挿入する大きなメリットはありません。
土踏まずがなくなるとどうなる？
土踏まずは歩く時に足の裏から伝わる衝撃を体の上部に伝わらないように吸収する能力があります。この吸収能力が低下するので、衝撃が上部に伝わり膝の痛み、腰痛、頸の痛み、頭痛など様々な問題が起こります。
当院では、足底腱膜炎に対して鍼灸治療・テーピング療法を主に選択して治療を行っております。インソールのように一時しのぎではなく、足底腱膜が問題を起こしてしまう根本的な原因の歩き方の修正を行うことを考えております。そうすることで、今現在の痛みの改善、更には今後再び足底腱膜炎が起こる可能性を抑えることも頭に入れながら治療を行います。
当院は、国連機関WHF（World Human Facility Community）より鍼灸・カイロスペシャリスト認定をいただきました。世界に認められた実力で足底腱膜炎改善をサポートいたします！
市販のグッズなどは、近年増加傾向にあります。また、動画サイトには”足底腱膜炎に対するケア”が紹介されており、様々な方法を試すことが出来るようになっています。しかし、中には行ってはいけないケアが紹介されている事があり、注意が必要です。実際当院にも、動画で見たケアをして悪化したとご来院された方がおられます。
当院では、一人一人の状況に合わせてセルフケアの方法の指導をおこなっております。正しく日常生活でもケアをすることによって、より効果的に症状の改善を目指すことが可能となります。足底腱膜炎でお悩みの方は、是非当院へご相談ください！
治療料金
・足底腱膜炎治療は、片足３３００円・両足４４００円（税込み）となっております。
※初回のみ、初診料２２００円が別途必要となります。
※院長希望の場合には、別途１１００円が必要となります。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・朝起きた時の激痛が辛い！
・立ち上がった時に足裏の痛みで歩けない
・足裏の痛みがどんどん悪化している
・痛み止めやサポーターではなく根本からの改善を目指したい
・足底腱膜炎の根本から改善したい
など、足底腱膜炎による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・朝起きてすぐの痛みが軽減した！
・急に立ち上がった時の痛みが無くなった！
・長時間歩けるようになった！
このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、足底腱膜炎の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの足底腱膜炎治療の経験からあなたの足底腱膜炎のタイプや足周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは足の構造や運動、足底腱膜炎を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に足底腱膜炎の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力で顎関節症の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
