五十肩が発症した時、温めた方が良いのか？それとも冷やした方が良いのか？多くの方が悩まれると思います。どちらもネットに書かれている情報ですので間違いはないのですが、時期を間違えるとかえって症状が悪化してしまうこともあります。今回は、それぞれのパターンについてご紹介いたします。
五十肩、温める？冷やす？
五十肩の場合には、基本的に温めが有効とされています。五十肩は血流障害によって悪化したり、筋肉に問題を与えることから拘縮が強くなったりしてしまうことがあります。そのため、特に夏場の時には、エアコンや扇風機の風が肩関節周辺に直接当たることによって冷えが起こり、その結果症状が強くなってしまうことがあります。ですので、五十肩が発症した場合には基本的に温めや、直接風が当たらないように注意するような対策をとってください。冬場であれば温めもしやすいのですが、夏場は温めることで汗をかいてしまうと余計に冷えを起こしてしまうので、直接風が当たらないようにする等の対策が最善です。もちろん暑い時期にエアコンや扇風機をかけることは問題ありません。直接肩関節に風が当たらないよう、スイングさせたりするようにしてください。
気を付けないといけない時
上記でお伝えしたように基本的に五十肩は温めることを考えるのですが、中には注意点があります。
実は五十肩じゃない
腕が上がらなくなったり、肩関節に痛みが生じた時に、「年齢的に五十肩かな？」と自己診断されることが多くあります。そのため、インターネットで五十肩に対しての対処を調べて行われていることもあります。しかし、もしかすると五十肩ではないケースもあります。肩関節に痛みを引き起こす疾患として、腱板損傷や上腕二頭筋長頭腱炎、腱板断裂など様々なものが挙げられます。五十肩はこれらの疾患の可能性がないけれど炎症が起こっているような場合に使われる言葉ですので、実際に疾患が見つかった場合には対処が異なります。何かのきっかけによって発症した場合には損傷が起こっている可能性も考えられます。ですので、ご自身での判断だけで対処する場合にはお気を付けください。
五十肩でも時期によって対処が変わる
五十肩の場合には基本的に温めるようにお伝えしました。しかし、タイミングによってはアイシングが必要な時があります。例えば、何もしなくても疼くように痛みがある・可動域訓練をした後に一時的に痛みが上がる・左右の肩関節を触ってみて痛みがある方に熱感がある、このような場合にはアイシングを行う方が良い場合があります。濡らしたタオルや氷を使って冷やすようにしてください。アイシングの方法をシップで行う方もおられますが、炎症の熱を引かす効果は氷や保冷剤ほどないとお考え下さい。
当院での五十肩治療
当院では、五十肩に対して鍼灸治療・整体療法を症状に合わせて選択し治療を行っております。
痛みが強い場合には鍼灸治療を選択することが多いです。痛みよりも可動域の制限が強い場合には整体療法を選択することがあります。もし、ご希望がございましたら状況次第では対応いたしますので、担当者にお気軽にお伝えください。
当院は、治療にマニュアルはございません。一人一人の症状にその時最も適している治療法を選択し治療を行っております。鍼灸治療・整体療法のどちらかを選択しますが、どちらも安全に受けていただいております。また、症状によってはテーピング療法を行い、筋肉・関節のサポートをすることもあります。
当院は国連機関WHF（World Human Facility Community）より鍼灸・カイロスペシャリスト認定をいただきました。世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします！
五十肩にも効果的なセルフケアや安静期・動かした方が良い時期等があります。それらの指導も行い、より効果的に改善を目指すサポートも行っております。タイミングに合ったケアをお伝えしますので、ご安心ください。
治療料金
・五十肩治療は、鍼灸治療・整体療法ともに５５００円（税込み）となっております。
※初回のみ、初診料２２００円が別途必要となります。
※院長希望の場合には、別途１１００円必要となります。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・夜中に肩の痛みで目が覚める
・肩を動かすと激痛がある
・五十肩が半年たっても改善しない
・痛みはないけど肩が動かなくなった
・痛み止めやマッサージではなく本当の治療を受けたい
など、五十肩による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・夜中の痛みが改善して夜眠れるようになった！
・固まっていた方が動くようになった！
・痛みなく運動もできるようになった！
・日常生活に問題がなくなった！
このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、五十肩の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの五十肩治療の経験からあなたの五十肩のタイプや肩周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは肩だけではなく全身の構造や運動、五十肩を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に五十肩の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力で五十肩の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
