大阪市淀川区の東洋医学治療センター

大阪市淀川区新大阪(西中島南方)の東洋医学治療センターです。鍼灸、整体で症状改善をサポートします。

体質改善に運動が効果的!

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体質改善には運動が効果的

 不妊治療で体質改善をする際に、こちらからいくつかお願いをすることがあります。その中の一つが「運動」です。身体の様々な状況を変える為にも運動は是非取り入れてみてください。

体質改善には運動が効果的

運動がもたらす効果

・冷え性改善

 冷え性は不妊にとって大きな問題となります。足先の冷えも問題視しますが、不妊症の場合には特にお腹の冷えがあることによって、卵の状態や子宮内膜の状態に影響が出ることも考えられています。その為、冷え性対策が大切なことは多くの方が知っておられる事と思います。もちろんカイロ等を使う冷え対策もありますが、身体を動かせば自然と身体が温かくなりますよね?何も物を使わずに冷え対策をすることが出来ます。

 

・自律神経の安定

 自律神経には、交感神経と副交感神経があります。この二つの働きがバランス良く保たれることによって、生命を維持することが出来ます。そして、自律神経が調整してくれている事は、血圧や臓器の働き、ホルモンの働きといった意識ではコントロールが出来ない部分です。その為、体質改善を行う時にも自律神経の働きの安定は非常に重要です。ですが、意識出来ない部分の体内のコントロールをしているものに対して意識して何かアプローチをしても的外れになってしまう事が多いです。例えば、食べ物が胃に入った時に胃が働くことも自律神経の働きです。ですので、その働きを一旦止めようと思ったところで、実際には止まらないですよね。そのぐらい意識をして自律神経をどうにかしようということは非常に難しいこととなります。ですが、運動は効果があります。運動するときには交感神経が持ち上がります。しかし、運動が終わった後自然と心拍数や呼吸は落ち着いていきますよね?この時には副交感神経が働いて、心拍数や呼吸を正常に戻そうと働いてくれています。運動を行う事によって、交感神経・副交感神経の両方の働きが引き起こすことが出来ます。このように波を意識的に引き起こしてあげることが非常に重要となります。

 

 しかし、運動といって歩くようなウォーキング等では意味がありません。運動はしっかりと息が上がるぐらいして初めて「運動」と言う事が出来ます。その為、息が上がるような運動を行うようにしてください。階段を一段飛ばして上がる、なわとび等でも息が上がると思います。また、運動というとどのぐらいすれば良いのですか?と聞かれることがあります。時間に関しては特に指定はありません。長く出来る日があれば長くしていただくと良いでしょうし、短い時間しか出来ない日はほんの数分でも構いません。注目していただきたいのは、”息があがったか”ですのでご注意ください。

 

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 大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩2分新大阪駅から徒歩10分阪急京都線の南方駅から徒歩1分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。

鍼灸スペシャリスト認定

 ・身体に問題はないのに妊娠できない

 ・基礎体温が不安定

 ・ホルモンバランスが悪く排卵障害がある

 ・生理痛があり生殖器の血流が悪い

 ・子宮内膜が厚くならない

など、不妊でお悩みの方の様々な症状やご要望に対応可能です!
西洋医学的な治療では妊娠は難しいと言われ諦めかけてた方が、東洋医学的な治療によって妊娠できる事も多くあります。

 ・注射をしても卵が育たなかったのに数個育つようになってきた!

 ・子宮内膜が10ミリを超えるようになった!

 ・高温期がしっかり上がるようになった!

 ・自然妊娠が出来た!

このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。

 これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、不妊体質の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの不妊治療の経験からあなたの体質や自律神経バランスに合った治療法を提案いたします。治療を行うのは東洋医学、自律神経学を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に不妊体質改善をサポートいたします。
 もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

 

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