副交感神経をしっかりと働かせる！ - 大阪市淀川区の東洋医学治療センター

副交感神経の働き

副交感神経を働かせる方法

　自律神経には交感神経と副交感神経があり、内臓の働きや血液循環などの私たちが意識してコントロールできない生命維持に重要な部分を支配しています。この二つの働きのバランスがとれていることが理想です。交感神経は活動するとき、副交感神経はリラックスするときにそれぞれ優位に働きます。副交感神経が働くのはリラックスしている時であり、この時に内臓への血流が十分に確保されるタイミングとなります。その為、不妊症の場合にはお腹に巡る血液循環の確保が必要とされていますが、それについては副交感神経をしっかりと働かせることも大切なポイントになります。

副交感神経を働かせるためには？

　副交感神経を働かせるといっても、自律神経は私たちには意識して動かすことが出来ない身体の調整をしてくれています。その為、ご自身でも今すぐに副交感神経を働かそうとしてもできる事ではありません。そこでオススメの方法を二つご紹介いたします。

ゆっくりとした呼吸を意識する

　まず、一つ目はゆっくりとした呼吸を意識することです。特に女性は腹式呼吸が苦手な方が多く、呼吸が浅くなってしまう傾向にあります。また、ストレスがかかって交感神経が働くときにも呼吸は浅くなる傾向にあります。その為、一日に数分でも良いので意識して腹式呼吸をする時間をとっていただくことがオススメです。

運動をする

副交感神経を高める方法

　二つ目は、運動です。これは意外に思われることが多いのですが、自律神経機能を整える為には運動はとても大切です。確かに、動くときには心拍数も呼吸数も上がり、交感神経が働きます。ですが、運動が終わった後、時間が経つにつれて自然と落ち着いていきますよね？この時には、意識せずとも副交感神経が働き正常に戻そうとしてくれています。その為、副交感神経を働かすことが出来ます。ゆっくりすることで副交感神経を高めるのではなく、出来るだけ心拍数が上がるぐらいの運動を行って自律神経機能を整えるように心がけてみてください。

　副交感神経をしっかり働かすことによって内臓への血液循環の改善が起こりやすくなります。その結果、卵の発育等の子宮や卵巣の環境の変化、さらにはホルモンバランスなどの変化も起こりやすくなると考えられます。日常の中で出来ることですので、是非気を付けてみてください。

当院が選ばれる３つの理由

理由その１

　当院では、鍼灸治療・整体療法・交流磁気治療をお身体の状況に合わせて判断し治療を行っております。

　今回ご紹介しているように自律神経機能を整えることを目的とした場合には、鍼灸治療と交流磁気治療を合わせて治療を行う事が多いです。また、西洋医学での治療を実際に受けておられる場合にも、鍼治療によってタイミングに合わせた治療を行います。もちろん西洋医学での治療と同時に受けていただけますので、ご相談ください。

理由その２

　今現在の自律神経機能がどのような状態かを確認するために、必要に応じて自律神経バランス測定を行っております。当院での測定する方法は、指尖式心電図を測定することによって自律神経バランスを確認する方法です。自律神経のバランスが崩れているといっても人によって異なり、交感神経が高い方・副交感神経が高い方・両方の機能が低下している方など様々です。それぞれのバランスを確認することで治療に関してもですが、セルフケアも必要なケアを取り入れていただくようにしております。

自律神経バランス測定

理由その３

　当院は、国連機関WHF（World Human Facility Community）より鍼灸・カイロスペシャリスト認定をいただきました。世界に認められた実力でサポートいたします！

鍼灸スペシャリスト認定

治療料金

・不妊治療は、鍼灸治療・整体療法ともに５５００円（税込み）となっております。

※初回のみ、初診料２２００円が別途必要となります。（自律神経バランス測定を行った場合には、検査料を含めた４４００円となります。）

※院長希望の場合には、別途１１００円が必要となります。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。

information

　大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
　当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。

　・身体に問題はないのに妊娠できない

　・基礎体温が不安定

　・ホルモンバランスが悪く排卵障害がある

　・生理痛があり生殖器の血流が悪い

　・子宮内膜が厚くならない

など、不妊でお悩みの方の様々な症状やご要望に対応可能です！
西洋医学的な治療では妊娠は難しいと言われ諦めかけてた方が、東洋医学的な治療によって妊娠できる事も多くあります。

　・注射をしても卵が育たなかったのに数個育つようになってきた！

　・子宮内膜が１０ミリを超えるようになった！

　・高温期がしっかり上がるようになった！

　・自然妊娠が出来た！

このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。

　これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、不妊体質の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの不妊治療の経験からあなたの体質や自律神経バランスに合った治療法を提案いたします。治療を行うのは東洋医学、自律神経学を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に不妊体質改善をサポートいたします。
　もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

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