鵞足炎は、膝の内側の代表的な痛みです。膝の内側には３本の腱が付着する場所があり、「鵞足」と呼ばれています。その部分に炎症が起こる事によって引き起こされる痛みがが「鵞足炎」です。特にランナーの方やサッカー等の長時間走るようなスポーツでの発症が多いです。また、膝の曲げ伸ばしを繰り返すような動作も負担になる為、自転車競技やバスケットボールでも発症することがあります。
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鵞足炎とは？
膝を曲げる時に使われる薄筋・半腱様筋・半膜様筋の３つが合わさって腱となり脛骨粗面内側部に付着します。この部分が鵞足になります。この部分には腱とその他の組織が摩擦を起こさないように鵞足包と呼ばれる滑液が入った袋が存在しています。本来であれば摩擦を起こさない為に存在しているのですが、何らかの原因によって鵞足周辺の腱や滑液包炎が引き起こされてしまいます。それが「鵞足炎」となります。
鵞足炎の症状
○疼痛
鵞足炎の場合、非常に強い痛みが引き起こされます。痛みの場所としては、膝の内側になります。強い痛みのため、日常生活の歩行も困難になることがあります。
○牽引痛
ストレッチを行うような動きで痛みが誘発されます。鵞足の構成に関与する薄筋・半腱様筋・半膜様筋にストレッチがかかる内腿のストレッチは痛みが出やすい為、注意が必要です。
○運動中の疼痛
運動時では、下り坂で痛みが強くなることが多いです。下り坂以外でも、走っている速度を落とすようなタイミングで痛みが強まります。
鵞足炎は強い痛みが引き起こされるため、基本的に初期は運動中止の選択がされます。特に日常生活での歩行にまで痛みが出ているような場合には、無理をすると余計に改善までの時間がかかります。その為、初期は無理をせずに治療を選択されることをお勧めいたします。
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大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
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