骨盤の歪みを引き起こしやすい筋肉 - 大阪市淀川区の東洋医学治療センター

身体の歪み

　身体のゆがみが起こる原因には、ケガ・日常生活における不良姿勢・運動不足による筋力低下・オーバーワークによる筋疲労・偏った動作・精神的ストレス等が代表的ということを先日ご紹介いたしました。本日は、身体のゆがみを特に作りやすい筋肉をご紹介いたします。

　その筋肉の名前は腸腰筋と言います。腸腰筋は、背骨の腰椎部分から起こって大腿骨の上部につく筋肉です。走行としては、お腹の中を通る筋肉という事になります。この筋肉が縮むことによって仙骨を前傾にする事と大腿骨を持ち上げる運動が起こります。

　この腸腰筋が慢性的に収縮している方が多くいらっしゃいます。特にデスクワークで座ることの多い方の中に目立ちます。座るという姿勢は腸腰筋が収縮した状態で、この状態を長時間続けることによって、腸腰筋が短縮してしまいます。そして、立ち上がった時にも通常の長さに伸びる事ができなくなってしまいます。これが仙骨の前傾を作ってしまうのです。

　自分自身でチェックする方法としては、うえ向きで寝た時に腰と床の間に隙間があるかどうかをチェックすると良いでしょう。もし隙間があいているようであれば腸腰筋が短縮している事が考えられます。

information

　大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
　当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。世界に認められた治療技術で症状改善をサポートいたします。

鍼灸スペシャリスト認定

・悪いところはどこにもないのに不定愁訴がある

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このような方は、大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターにお任せください。

プロの治療によって、安全・安心に体質の改善をサポートします。
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方が、東洋医学的な治療によって体質改善できる例も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

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