腰痛が発症するには、様々な原因が考えられます。その中でも特に多いのが、身体のゆがみによって起こる腰痛です。今回は、骨盤の歪みと腰痛についての関係をご紹介いたします。
骨盤のゆがみと腰痛
体の歪みが起こる原因は日常生活での癖で起こる場合が多く、無意識でしている癖もあるためなかなかご自身で気付くこともできないケースがあります。骨盤の歪みは前傾、後傾、左右の前後傾が違うねじれ、左右の高さが違うなど様々あります。骨盤周りの関節や筋肉が動かない、骨盤が歪んで固まったままで動いていると腰痛が発生します。
痛みの種類も様々で、だるく重たく感じるような鈍痛、するどくズキっとする痛み、ズキズキ痛む腰痛、体を動かすこともできなくなるようなギックリ腰と言われる急性の腰痛等が代表的です。
腰痛を繰り返していると、背骨と背骨の間にある椎間板にも影響を及ぼします。さらに、骨盤がゆがむことで筋肉が硬くなってしまい背骨にもゆがみが引き起こされてしまいます。その結果、背骨のゆがみが椎間板を潰してしまい椎間板ヘルニアが発症する可能性が高まったり、骨盤がゆがみ背骨と背骨を繋いでいる腱・靭帯・筋肉が過緊張を起こすと腰椎分離症・すべり症にもなりやすくなるなど、身体の歪みは様々な問題を引き起こすきっかけになる可能性があるのです。
また骨盤がゆがんだまま年を重ねると背骨も変形してしまい変形性腰椎症や脊柱管狭窄症、股関節痛、坐骨神経が圧迫されている場合は坐骨神経に沿った痛みやしびれが起こり坐骨神経痛を引き起こします。
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身体のゆがみを引き起こしやすい代表的な動作
・足を組んで座る
・立っている時に片足に体重をかける
・座っている時に片方の肘あてに体重を乗せる
・猫背
・常に同じ側に鞄をもつ
・寝る時に同じ方向を向いて横になる
これらはゆがみを引き起こしやすい代表的なくせです。腰痛を感じている方で心当たりがある方は意識して治すことをお勧めします。
セルフケア
歪みを引き起こしやすい動作を止めることも重要ですが、それ以外にも癖によって出来上がっている筋肉の硬さを少しでも解消することが大切です。そのため、出来る時にはストレッチをして身体の筋肉の過緊張を取り除くことをオススメします。「どのようなストレッチがオススメですか？」と聞かれることがありますが、このような場合には特定の筋肉だけを動かすのではなく様々な動きをしてゆっくり大きく動かしながらストレッチを行うようにしてください。ただし、痛みが現れている時の無理なストレッチはご注意ください。
当院では、腰痛に対して鍼灸治療・整体療法から症状に合わせて治療法を選択しております。今回ご紹介しているように骨盤の歪みが腰痛に影響している場合には、骨盤矯正を行い症状の改善を目指します。当院で行っている整体療法は、バキバキと鳴らすような方法ではなく身体に無理な圧を加えずに行う矯正方法で行います。
ただし、痛みやしびれといった症状が強く現れている場合には鍼灸治療を選択することもあります。
当院は、国連機関WHF（World Human Facility Community）より鍼灸・カイロスペシャリスト認定をいただきました。世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします！
骨盤の歪みは、日常生活の無意識の癖によって徐々に引き起こされていくことがほとんどです。そのため、治療で一時的に改善したとしても癖がそのままになっているとまた元の状態に戻されてしまいます。当院では、安定した骨格の状態を維持していただくために必要な癖の指摘やトレーニングの指導を行っております。治療と同時にご自身でもケアをしていただくことによって、より早期に改善すると考えております。二人三脚で健康を取り戻しましょう！
治療料金
・骨盤矯正は、１回３３００円（税込み）となっております。姿勢矯正の場合には、５５００円となります。
※初回のみ、初診料２２００円が別途必要となります。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・身体のゆがみが気になる
・腰痛や肩こりなど慢性的な症状の根本から改善したい
・きれいな骨格バランスで体質改善をしたい
・朝起きた時の腰痛を治したい
・痛み止めやマッサージではなく本当の治療を受けたい
など、身体のゆがみによって発症する様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・疲労がたまりにくくなった！
・肩凝りや腰痛の痛みを気にせず生活ができている！
・痛み止めを飲まなくても痛みが現れなくなった！
・身体を動かしやすくなった！
このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、様々な症状の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでのカイロプラクティック療法の経験からあなたの身体のバランスや動かし方の癖に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは骨格だけではなく全身の構造や運動、東洋医学を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心にきれいな骨格作りをサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力できれいな骨格作りをサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
