腰痛の要因は一つじゃない
腰痛の原因が一つとは限らず、いくつもの要因が合わさって限界が来たタイミングで痛みが引き起こされる事がほとんどです。腰痛の原因を全て無くすことは難しいですが、対策をすることによって少しでも痛みが軽減した状態で過ごす事は出来ると考えております。
腰痛の要因
座りっぱなし
椅子に座っている、床に座っているなどゆっくりと過ごす時に座っている体勢をとったり、デスクワークの方のように長時間座っている姿勢になったりと日常生活で遭遇する「座りっぱなし」ですが、腰にとっては良い体勢ではありません。股関節が屈曲している状態では腰部・臀部に対して強い負荷がかかり続けます。負担がかかる体勢が長時間続くことによってより腰痛のリスクが高まります。
運動不足
日頃から身体をあまり動かさないと血液循環が低下してしまい、筋肉の状況の悪化に繋がる可能性が考えられます。血液循環が低下することによって疲労物質も溜まりやすくなり、何となくだるいといった症状も引き起こされる事が考えられます。筋肉の動きが悪くなることによって、急な動きに対応出来ずぎっくり腰などの腰痛の発症も引き起こされます。
筋力低下
特に腰痛に関連する筋肉は、腹筋です。腰痛＝背筋の筋力低下と考えられることが多いのですが、腹筋が低下することによって背筋への負担が増加している方の方が多くおられます。そのため、腹筋などの身体を支える筋力が低下することも腰痛の発症要因の一つとなります。
腰に負担がかかる動きが多い
例えば、サッカーのように腰を捻る動作が多い場合にはヘルニアなどのリスクが高まります。もう一つ、サッカーのボールを蹴る動作が続く場合には腸腰筋と鼠径部が摩擦を起こし鼠径部痛症候群を発症することもあります。その他にも、中腰が続くお仕事や物を運んだりするお仕事に関しても、腰に対しての負担が強い傾向にあります。
出来る対策を！
普段から負担がかかっている状況に何らかの要因がプラスされることによって、簡単に腰痛の悪化が引き起こされることが多くあります。そのため、座りっぱなしが続く方はこまめに動ける時には動いたり、筋力低下が認められる方は必要な筋力を強化したりとできる対策を少しずつ日頃から行うことで腰痛の予防となります。是非日頃の動きを見返してみてください。それでも改善しない場合には、医療機関で治療と必要なケアのアドバイスを聞かれることをオススメします。
当院での腰痛治療
腰痛治療 一回 ３３００円～５５００円
当院では、腰痛に対して鍼灸治療・整体療法・テーピング療法を症状に合わせて選択し治療を行っております。
症状が強い場合には鍼灸治療を選択することが多いです。当院で使用している鍼は、全て使い捨ての日本製の鍼です。また、鍼に電気を流す鍼通電療法を用いて症状の改善を目指す事もあります。
整体療法は慢性的な腰部の鈍痛や再発予防の際に選択することがあります。姿勢の問題が強く影響していると考えた場合には整体療法にて、歪みや姿勢のバランスの矯正を行います。バキバキとさせるような方法は行いませんので、ご安心ください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・ぎっくり腰を何度も繰り返している
・ぎっくり腰を起こすたびに症状が強くなっている
・ぎっくり腰の痛みを早期に改善したい！
・痛み止めやマッサージではなく根本的原因から改善したい！
など、ぎっくり腰による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・ぎっくり腰が起こらなくなった！
・腰痛が改善した！
・身体が軽くなって動きやすくなった！
治療によって、このようにお喜びになられる方が多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、ぎっくり腰の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでのぎっくり腰治療の経験からあなたのぎっくり腰のタイプや腰周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは腰の構造や運動、腰痛を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心にぎっくり腰の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力でぎっくり腰の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
