顎関節症の改善のためには、問題となる行動をどれだけ無くすことが出来るかどうかが重要になることが多いです。特に、顎関節症の場合には「食いしばり」という強敵がおり、まずはご自身で認識することが第一関門となります。
食いしばりを徹底確認！
顎関節症の症状が突然発症する方もいれば、じわじわと発症する方、何かきっかけがあって（外傷）によって発症する方と様々なパターンで起こります。外傷のパターンはそれがきっかけと判断出来ますが、それ以外のパターンでは日常生活での癖などの問題が隠れている事がほとんどです。そして、その代表的な問題が「食いしばり」です。食いしばりを徹底的に意識して無くす努力をすることが治療とともに必要になります。
下向きの姿勢のとき
日常生活の動作のほとんどが下向きの姿勢になることが多いのですが、この時に食いしばりが発生しやすいです。下を向くことによって上下の歯が当たりやすい骨格の位置となり、ごく軽度の力で食いしばってしまうようになります。ですので、下向きで何か作業をしている時やその後は食いしばりが継続しないように気を付けてください。例えば、デスクワークやスマートフォンの操作、座ったままの居眠りで下を向いていた、読書など挙げればきりがありません。
集中しているとき
何かに集中するときには、無意識に力んでいる事があり同時に食いしばりが発生している方が非常に多いです。例えば、お仕事で集中して作業をしている時などが言われます。この時、デスクワークの方であれば姿勢プラス集中といった食いしばりが発生しやすい要素がそろっているタイミングと言えます。お仕事以外でも、何かに集中した後に食いしばりをそのままにしていないかを確認するポイントにされてもいいかもしれません。
ご自身のタイミングがあるはずです！
いくつか例を挙げましたが、これ以外にも人によって色々な場面で食いしばりをしている癖があります。これは治療で何か出来る事は少なく、意識的に無くすタイミングを増やしていくしか方法がありません。そして、それぞれご自身の食いしばりをしやすいタイミングを見つけた方から改善への速度が変化していく傾向にあります。是非、日中の色々な場面でまずはどの時に食いしばりをしている事が多いかの傾向から見つけていきましょう！
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・口が開きにくい
・口の開閉に伴って痛みがある
・話をしていると顎がだるくなって生活に支障がある
・顎関節症によって三叉神経痛が引き起こされた
・インプラントや歯列矯正によって顎関節周辺に問題があらわれた
・痛み止めやマウスピースではなく本当の治療を受けたい
など、顎関節症による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・筋肉の硬さが取れて口が開きやすくなった！
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・口の開閉時の引っ掛かりがなくなった！
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このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。
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もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
顎関節症は進行する疾患です。１日でも早い治療開始をお勧めします。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力で顎関節症の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
