大阪市淀川区の東洋医学治療センター

大阪市淀川区新大阪(西中島)の東洋医学治療センターです。鍼灸、整体で症状改善をサポートします。

2012年8月 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLDAWARD

2015年7月 国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定

世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします!

食いしばりをしやすいタイミング

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食いしばりをしやすいタイミング
顎関節症 症状 整体療法 鍼灸治療 セルフケア

 食いしばりは、顎関節症を発症させる日常的な癖の代表的な一つです。問題なのは、食いしばりを無意識にしてしまっている人が多いという点です。その為、顎関節症を発症させてしまった方は、食いしばりの癖が無いかどうかを確かめることは改善の為の重要なポイントとなります。食いしばりの癖は人によって様々な場面で行っていることがあります。ですので、絶対にこのタイミングという事はないのですが、食いしばりが発生しやすい状況はあります。今回は、「食いしばりをしやすいタイミング」についてご紹介いたします。

食いしばりをしやすいタイミング

・ストレスがかかっている時

 ストレスがかかっている時には、食いしばりの癖が出やすいです。このことを表している言葉が「歯を食いしばってがんばれ」です。やはり、何かしらのストレスに晒される時には身体全体が力んでしまい、その力みの際に食いしばりをしやすいようです。何か我慢しなければいけないようなタイミング等のストレスを感じた際には、食いしばりをしていないかどうかをチェックしてみてください。

・デスクワークの時

食いしばりをしやすいやすいタイミング


 デスクワークの時には、やや下向きの姿勢をとることになります。上下の歯は、上を向いている時は離れやすく、逆に下を向いている時には上下の歯が当たりやすくなります。その為、デスクワークをされている方は無意識に食いしばりの癖が出やすい傾向にあります。また、スマートフォンやタブレットの操作時、本を読んでいる時などの下向きの角度も同様に食いしばりに注意した方が良いです。この状態で集中しているとなおさら長時間食いしばりが続いてしまう傾向にあります。

・スポーツをしている時

 スポーツをしている際にも食いしばりは発生しやすいタイミングとなります。食いしばりをすることによって力が発揮しやすくなることもあり、自然と発生してしまいます。中でも、瞬発的に力を入れなければいけないスポーツでは注意が必要です。例えば、ウエイトトレーニングが挙げられます。瞬間的に最大の力を発揮するタイミングだけれあれば仕方ないのですが、注意していただきたいのはそのあとです。スポーツが終わった後にも食いしばりを続けているような場合には、顎関節症の発症リスクを高めてしまいます。

・寒い時

 寒い時には、熱を発生させるためにもカクカクと顎関節が勝手に動いてしまうこともあります。この時にも咀嚼筋は働かされています。そうでなくても、寒い時には首肩周辺に力が入りやすいため顎関節にも同時に力が入ってしまっていることがあります。その結果として、食いしばりが引き起こされてしまいます。

 

 以上のケースはよく聞く食いしばりが行われやすいタイミングです。これに当てはまるタイミングが日常生活の中で起こった場合には、是非その後の食いしばりを注意するようにしてみてください。ですが、このタイミング以外にも様々な場面で食いしばりをしていることがありますので、ご自身でどんな時に食いしばりをしやすいか把握することは大切です。ご注意ください。

 

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ロゴ

 大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩2分新大阪駅から徒歩10分阪急京都線の南方駅から徒歩1分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。

 ・口が開きにくい

 ・口の開閉に伴って痛みがある

 ・話をしていると顎がだるくなって生活に支障がある

 ・顎関節症によって三叉神経痛が引き起こされた

 ・インプラントや歯列矯正によって顎関節周辺に問題があらわれた

 ・痛み止めやマウスピースではなく本当の治療を受けたい

など、顎関節症による様々な症状に対応可能です!
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。

 ・筋肉の硬さが取れて口が開きやすくなった!

 ・顎関節の痛みを気にせず生活ができている!

 ・口の開閉時の引っ掛かりがなくなった!

 ・オープンバイトが改善し普通に食事をすることができるようになった!

このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。

 これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、顎関節症の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの顎関節症治療の経験からあなたの顎関節症のタイプや顎関節周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは顎関節の構造や運動、顎関節症を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に顎関節症の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

顎関節症は進行する疾患です。1日でも早い治療開始をお勧めします。

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制作者 野村 繁樹
国家資格:柔道整復師・鍼師・灸師

2003年に大阪市淀川区に鍼灸整骨院を開業。専門は漢方医学・東洋医学
2012年 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD
2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

 

世界に認められた実力で顎関節症の症状改善をサポートいたします。

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住所:大阪市淀川区西中島3丁目17-17
   竹田ビル3F (たこ焼き十八番さんのビル)
TEL :080−6224−4693