健康的なダイエット法とは！？ 効果的なダイエットを探してる方が多くいます。 その証拠がダイエット市場は数兆円規模だそうです。 すごいですよね～ ダイエットで思いつくのは、運動と食事制限の２つが代表的ですよね。 まず、絶対に重要な事は血糖値です。…