大阪市淀川区の東洋医学治療センター

大阪市淀川区新大阪(西中島)の東洋医学治療センターです。鍼灸、整体で症状改善をサポートします。

ジャンパー膝、運動しながら治る?

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ジャンパー膝、運動しながら治る?

 ジャンパー膝は、バスケットボールなどのジャンプをよく繰り返すようなスポーツや長距離走のランナーさんに多くみられる疾患です。膝蓋靭帯部での痛みが主なため、膝蓋靭帯炎と言われることもあります。スポーツをされている方に発症するリスクが高いのですが、そうなった時に問題となることは”スポーツを続けたままで治したい”という点です。継続しながら治せる場合もありますが、一旦運動を中止してもらわなければいけないケースもあります。今回は、ジャンパー膝の進行の分類にをご紹介いたします。

ジャンパー膝進行の分類

第1相:運動後に痛みが出る。運動には差し支えない程度。

第2相:運動中と運動後に痛みが出るが、運動に関して支障が出る程ではない。

第3相:常に痛みが起こり、運動に支障が出る。

第4相:膝蓋靭帯付着部に断裂が認められる。

 このような4つの分類がされます。第1相と第2相ではすぐに運動自体に支障が出るわけではありませんが、悪化する前に治療開始しておいた方が良いと言えます。また、ご自身でも入念なストレッチや必要に応じてのアイシングが重要となります。第3相では運動を休止していくことがベストとは言えますが、治療を行いながらの運動の継続で進めていくことが可能です。こちらもアイシング・ストレッチは必須となります。第3相になると再発のリスクも高くなります。その為、十分なケアが大切です。しかし、第4相になった場合には、運動は中止していただき治療に専念していただくことになります。運動をされている方はどうしても無理に行いがちですが、一時しのぎで無理をしてしまうとその後の運動自体の継続が困難になってしまうこともあります。

 

 当院では、症状に合わせて鍼灸治療を行っております。また、運動をされる場合にはそれに応じてテーピングをおこなうこともあります。

 

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 大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩2分新大阪駅から徒歩10分阪急京都線の南方駅から徒歩1分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。

 ・走っていると膝が痛くなる

 ・膝の痛みが数日取れなくなってきた

 ・膝の痛みがどんどん悪化している

 ・痛み止めやサポーターではなく根本からの改善を目指したい

 ・ランナー膝の原因を把握したい

など、ランナー膝による様々な症状に対応可能です!
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。

 ・走っても痛みが現れなくなった!

 ・バランスの取れたランニングフォームが維持できるようになった!

このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。

 これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、ランナー膝の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでのランナー膝治療の経験からあなたのランナー膝のタイプや膝周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは膝の構造や運動、ランナー膝を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心にランナー膝の症状改善をサポートいたします。
 もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

 

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