よく動いた時に膝裏に痛みが出てしまう事があります。これはランナーさんやサッカー等のよく動くスポーツにおいて発症することがありますが、それ以外にも日常生活の中でいつもよりよく歩いたなという時に膝裏に痛みが出てしまう方がおられます。今回は、膝裏に痛みが現れる時に考えられる問題についてご紹介いたします。
膝裏に痛みが出た時に考えられること
足のむくみ
膝裏に痛みが出た時にまず考えなければならないことは、足のむくみです。動かないことによってむくみは起こりますが、逆に動き過ぎたことによってもむくみは発生してしまいます。足に発生したむくみは上に上にと運ばれていきますが、ポンプの作用が上手く行えなかった場合には膝関節の裏で溜まってしまう事があります。その結果、溜まったリンパが周辺細胞を圧迫して痛み等の症状が引き起こされてしまいます。
細胞外の間質液が溜まりすぎて膝裏の関節包からはみ出た場合には、ベーカー嚢胞と診断されることもあります。何となく膝裏が腫れている程度のものから、場合によっては野球ボールほどの大きさまで腫れてしまうこともあります。
膝関節の変形
もう一つ考えなければいけない問題は、膝関節が曲がっていることです。極端に膝関節が曲がっているのではなく、膝関節を伸ばしきれていないという方が正しいかもしれません。膝関節をしっかりと伸ばすタイミングで伸ばせていないと、せっかく押し上げられたリンパが膝上にあげることが出来ず溜まってしまう原因となります。膝関節を伸ばしきれているかを確認する方法として、仰向けで寝た状態で膝を思いっきり伸ばします。この時に膝と床の間に手が入る場合には、要注意です。また、日常生活でヒールのある靴を履く方も注意が必要です。ヒールを履いて歩いている方の多くが、膝関節を曲げながら歩いています。その為、膝裏の痛みが引き起こされやすい可能性があります。
膝関節がしっかりと伸ばす時に伸びきれているか、簡単に確認できますので是非チェックしてみてください。
ご興味お持ちいただいた方はチャンネル登録もよろしくお願いいたします。
損傷が起こっている
もちろん膝関節の損傷が起こっている場合においても、膝裏の痛みが誘発されます。例えば、半月板損傷や後十字靭帯損傷が引き起こされている場合にも膝裏に痛みが現れる事があります。ただし、この場合にはきっかけが明確でさらには強い痛みが引き起こされるため、多くの方が損傷を起こしたのではないか？と疑われている事がほとんどです。この場合には、損傷に対しての治療やケアが必要となります。
当院では、膝の痛みに対して鍼灸治療・整体療法・テーピング療法を症状に合わせて選択し治療を行っております。症状が強く現れている場合や筋肉の問題が起こっている場合には、鍼灸治療を選択することが多いです。リンパ液や血流を改善するためには、筋肉の働きが重要です。また、膝関節を伸ばすとなった時にも周辺筋肉のバランスが崩れていないかを確認します。そのため、治療初期には鍼灸治療によって症状の改善を目指す事が多くあります。
改善を目指す場合には、「何故そうなったのか？」の理由を見つけることも必要となります。運動不足も筋力低下やむくみの原因になりますが、それ以外にも正しく歩けているか・ケアがしっかりと出来ているかも確認する事があります。当院では、今現在の状態から必要なケアやトレーニングの指導も行い、今後再発しない状態を作ることも念頭に置きながら治療を進めてまいります。
当院は、国連機関WHF（World Human Facility Community）より鍼灸・カイロスペシャリスト認定をいただきました。
治療を担当するスタッフは、医療系国家資格を持ち治療経験１０年以上のスタッフのみです。身体の不調でお悩みの方は、是非当院へご相談ください。
治療料金
・膝関節治療は、鍼灸治療・整体療法ともに片膝３３００円・両膝５５００円（税込み）となっております。
※初回のみ、初診料２２００円が別途必要となります。
※院長希望の場合には、別途１１００円が必要となります。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・走っていると膝が痛くなる
・膝の痛みが数日取れなくなってきた
・膝の痛みがどんどん悪化している
・痛み止めやサポーターではなく根本からの改善を目指したい
・ランナー膝の原因を把握したい
など、ランナー膝による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・走っても痛みが現れなくなった！
・バランスの取れたランニングフォームが維持できるようになった！
このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、ランナー膝の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでのランナー膝治療の経験からあなたのランナー膝のタイプや膝周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは膝の構造や運動、ランナー膝を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心にランナー膝の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力でランナー膝の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
