こんな癖が歪みを作る - 大阪市淀川区の東洋医学治療センター

　様々な体の不調や不妊症・生理痛でお悩みの場合、骨盤の歪みや開きも関係していることがあります。そして、歪みや開きは日常生活の影響を受けて癖づけられていきます。矯正等で整えていたとしても、日常生活での注意は非常に重要となります。

歪みを作る癖

・足を組む

　足を組む癖は骨盤の左右のバランスを崩してしまうきっかけとなってしまいます。骨盤の歪みが作られることによってその上に乗っている背骨にも負担がかかります。全体の歪みにも繋がり血液循環や首の筋肉の硬さなどの問題を引き起こしてしまいます。

・足をクロスさせて立つ

　電車や信号の待ち時間の時に、足をクロスにさせて立っている方を見かけます。足をクロスにさせて立つことによって足の小指側に体重がかかります。その結果、身体の外側の圧力が高まり、骨盤の開きの原因となってしまいます。

・歩いている時、つま先が外に向いている

　”歩く”という行為は、無意識の癖が出てきます。この時、つま先が外に向いていることによって足の外側に体重が逃げています。そうすることによって、骨盤を開かせる圧力が生じてしまいます。

・姿勢を意識する時、腰を反らせてしまう

　正しい姿勢を意識することは非常に素晴らしいです。しかし、ここに落とし穴があります。正しい姿勢を意識するあまり、腰を反らせている状態が良い姿勢と思われてしまう事があります。腰を反らしてしまうと腹筋が正しく機能できなくなります。その結果、腹筋の筋力が落ちてしまい内臓の位置が正しく支えられなくなります。（胃下垂等）そうなると、骨盤内臓器の中でも最下層にある子宮や卵巣が圧迫されてしまい、血流障害を引き起こす原因となってしまいます。

　今回は、多くの方がしてしまいやすい歪みを作る癖について代表的な例を挙げました。無意識のうちに出来上がった癖は、意識して直すしかありません。少しずつでも認識して直すことで、正しい癖が出来るようにもなってきます。

　まずは、このような癖をしていないか一度チェックしてみてください。

information

　大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
　当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。

鍼灸スペシャリスト認定

　・身体に問題はないのに妊娠できない

　・基礎体温が不安定

　・ホルモンバランスが悪く排卵障害がある

　・生理痛があり生殖器の血流が悪い

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など、不妊でお悩みの方の様々な症状やご要望に対応可能です！
西洋医学的な治療では妊娠は難しいと言われ諦めかけてた方が、東洋医学的な治療によって妊娠できる事も多くあります。

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　もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

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