腰痛が引き起こされた時、また一度腰痛を発症した事がある方は、次に痛みが起こるかもしれないという恐怖心が生まれてしまう事があります。そのため、良くなっても常にコルセットを使い続けてしまうケースもあります。しかし、コルセットはいつしても良いわけではありません。今回は、コルセットをした方が良いタイミング・外した方が良いタイミングについてご紹介いたします。
コルセットの役割
コルセットを行う事で狙う効果は、いくつかあります。
腹圧を高める
コルセットを締めることで腹部に圧力がかかり、腹圧が高まります。その結果、腰回りが安定され、腰にかかる負担を減らしてくれます。この役割がコルセットでの一番の役割とされています。
余計な動きを減らす
コルセットをすることによって、可動域が制限されます。そのため、動こうとしても動きが制限されるため痛みをカバーすることが出来ます。特にぎっくり腰やヘルニアといった炎症が引き起こされる場合には、少し動くだけでも痛みに繋がる時があります。
コルセットの良くない使い方
痛くないけど予防でつける
痛みが落ち着いた後もしばらくは不安に思われる事があります。そのような場合では、念のためにと動く際にコルセットをつけながら動くようにされますが、痛みがないのにコルセットを着け続けることはよくありません。コルセットを着けている間、ご自身の筋肉ではなくコルセットで身体を支えているような状態となります。この状態が長期間続くと筋力が低下し、かえって腰痛が引き起こされてしまうバランスになってしまいます。痛みが落ち着いたら怖いかもしれませんが、少しずつコルセットを外すようにしてください。
長時間の使用
一日の中でもずっとつけっぱなしにされていることがあります。しかし、コルセットは若干ではありますが圧迫されるため、血流障害を引き起こします。腰周辺の血流障害が引き起こされるようになり、筋肉の質が悪くなってしまう可能性が高まってしまいます。そのため、ご自宅でゆっくりできるような環境では外すなどして長時間の使用は避けるようにしてください。
まとめると、骨折やぎっくり腰のように急性の痛み・炎症の痛みが引き起こされる時の一時的に使用することは効果的です。ただし、長期間・長時間使用し続ける事はオススメできません。また、症状が落ち着いた後は必要に応じてトレーニングなどをし、ご自身で自然なコルセットを筋肉で補うようにしていただくことが最も効果があります。ご注意ください。
当院は、腰痛に対して鍼灸治療・整体療法を症状に合わせて選択し治療を行っております。
急性の炎症が伴っている場合では、鍼治療を選択することが多いです。痛みが強い時にマッサージや整体療法を行う事で症状が悪化してしまうリスクがあります。強い痛みが落ち着いた後や今後の予防を考えた段階では整体療法を選択し、身体のバランスの見直しを行うこともあります。どちらも痛みの無い治療法で、安心して受けていただけます。整体療法では骨格矯正を行いますが、バキバキとさせることなく身体にソフトな矯正を行っております。
当院は、国連機関WHF（World Human Facility Community）より鍼灸・カイロスペシャリスト認定をいただきました。世界に認められた実力で腰痛改善をサポートいたします！
腰痛が再発しないように予防するためには、筋肉や骨格のバランスを整えることが必要と考えております。無理な動きをして発症した場合にはその時の衝撃が原因と考えられますが、日常生活の中のふとした動作で発症した場合にはそもそものバランスが悪い可能性が挙げられます。正常なバランスに戻す手助けとして骨格矯正は重要になりますが、それと同時に人によっては筋力をつけていただく必要があります。しかし、闇雲に行ってもかえってバランスを崩してしまう危険性があるため、当院では一人一人の骨格や筋肉に合わせたトレーニングの指導を行っております。状態に合わせたケアで早期改善・再発予防を行いませんか？
治療料金
・腰痛治療は、３３００～５５００円（税込み）となっております。
※初回時は、初診料２２００円が別途必要となっております。
※院長希望の場合には、別途１１００円の指名料をいただいております。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・ぎっくり腰を何度も繰り返している
・腰痛による痛みが年々強くなっている
・腰痛だけでなく足にしびれを感じるようになってきた
・痛み止めやマッサージではなく根本的原因から改善したい！
など、腰痛による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・ぎっくり腰が起こらなくなった！
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治療によって、このようにお喜びになられる方が多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、腰痛の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの腰痛治療の経験からあなたの腰痛のタイプや腰周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは腰の構造や運動、腰痛を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に腰痛の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力で腰痛の症状改善をサポートいたします。
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住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
