エアコンを付ける事が自律神経失調症になるという風に考えられる方もいらっしゃるようですがそのような事はないと考えています。ただし、エアコンの使い方によっては自律神経失調症になる可能性もあります。
悪い使い方は簡単に想像できると思います。それは外気温との温度差が大きな状態です。夏は冷やしすぎる、冬は温めすぎるという状態です。
自律神経機能が乱れた状態にクーラー病があります。クーラー病とは、エアコンで強く冷えた室内に長時間いた後に外の高温環境に行き、再び強く冷えた環境に入り、また、暑い高温環境に行くことによって発症する自律神経失調症です。ですが、クーラー病自体は正式な病名ではなく一般的な通称です。
この時、強く冷えた環境とは外気温と室温の差が１０度以上あるような環境と考えられています。長時間とは、自律神経機能が環境に対応し始める１時間以上と考えられます。このような環境によってクーラー病が発症しやすいのは女性や子供、高齢者です。男性は比較的クーラー病にはなりにくいと考えられます。
男性がクーラー病になりにくい理由としては、男性はホルモン等の生理的変化がほとんどなく、体内環境が安定している為です。逆に、女性は月経リズムなどホルモンバランスの変化がある為に外部環境の変化に弱いと考えられます。子供や高齢者の場合には、基礎体力の低下が原因と考えられます。
こういった理由から男性が多い職場ではクーラーが強い傾向があります。そのような環境で仕事をされている場合には、冷え対策を徹底する方が良いでしょう。
暖房の場合も外気温との温度差が大きくならないように気を付けることが必要です。特に、顔が火照るような場合には暖房を効かせ過ぎている可能性があります。適切な環境管理で健康的な生活を送りましょう！
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大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
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