足の小指が曲がってきている気がする・痛みが出ているとお悩みの方がおられますが、外反母趾でもないし・・・と放置されている事があります。しかし、足の小指の曲がりや痛みは「内反小趾」の可能性が考えられます。今回は、足の小指に問題を起こす内反小趾についてご紹介いたします。
内反小趾とは？
足の母趾の変形や痛みの場合には外反母趾と診断されることがあります。こちらは有名ですのでもし症状が現れた際にも検索もしやすく、医療機関に受診されるまでが早いです。しかし、小趾の場合にはなかなか聞きなれない疾患名であり、そのまま我慢されてしまう事があります。しかし、内反小趾も外反母趾同様に進行性の疾患であり、そのままにしておくことでどんどん悪化していく危険性があります。
内反小趾は、足の小指が親指側の方へ向いて角度が付いてしまっている状態・小指に痛みが現れている状態を指します。どちらかだけの症状の方もおられますが、両方の症状が現れている方も多いです。また、外反母趾と内反小趾が両方認められる方もおられます。基本的には、外反母趾同様に保存療法が選択されます。
出来る事は？
保存療法という事は、簡単に言えばそのまま様子見になります。しかし、痛みが伴っていたり、悪化のリスクで不安になっている場合には何か他に出来る事が無いか気にされると思います。
アイシング
痛みが伴っている場合や気になる部分が赤くなっている方は、歩いた後など気になったタイミングで冷やすようにしてください。痛みや赤みは炎症が起こっている可能性があります。その炎症を少しでも引かすために患部を冷やすようにしてください。ただし、冷やすすぎると凍傷を起こしますので冷たくて気持ち良いぐらいを参考に行ってください。
歩き方の確認
外反母趾や内反小趾が引き起こされる原因として靴の要素もありますが、それ以前に歩き方に問題が無いかが重要と考えております。例えば、靴の踵の減り方がバランスが悪い・タコや魚の目が出来ている・ご自身でも偏平足だと感じる、このような場合には一度ご自身の歩き方が正しいのかを専門家に診ていただくことをオススメします。
グーパー運動
外反母趾でも紹介されることが多い足の指をグーパーと動かす運動ですが、これは効果的です。指の筋肉、アーチを支える筋肉をグーパー運動で鍛えることで、骨格の安定が図れます。是非頑張って動かすようにしてください。
”専用”グッズにはご注意
外反母趾用・内反小趾用とうたったグッズが販売されています。あまりの種類に全ての確認したわけではありませんが、基本的に聞かれたグッズ類では効果的なものは少ないように思います。中には、グッズを試した結果痛みが出たり悪化してご来院いただくこともあります。特に危険な物が、指と指の間にシリコンなどのクッションのような物を挟むタイプのグッズです。かえって傷めるリスクが高いので使用はオススメ出来ません。ご注意ください。
当院では、外反母趾・内反小趾に対してテーピング療法や足底の骨格矯正を行いながら治療を行っております。
外反母趾・内反小趾の問題として、歩き方が影響していると考えております。足の問題を抱えている方を確認すると、踵の減り方に偏りが認められることがほとんどです。正常な働きから外れると、結果として身体の様々な部分に負担がかかるようになってしまいます。もちろん、その際に母趾や小趾といった足の指も例外ではありません。そのため、当院ではテーピング療法や足底の骨格矯正を行うことで正しい歩き方へ修正を行いながら痛みの改善を目指します！
足だけの問題で済んでいる間は良いのですが、それ以外にも影響が及んでしまう事もあります。当院では足の治療はもちろんの事、他の疾患に関しての治療も行っております。足は身体の土台となる部分であり、ここでバランスが崩れるという事は上も崩れてしまう可能性があります。バランスの良い身体に変えませんか？
当院は、国連機関WHF（World Human Facility Community）より鍼灸・カイロスペシャリスト認定を頂きました。世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします！
治療を行うスタッフは、医療系国家資格を保持し治療経験１０年以上のスタッフです。ご安心ください。
治療料金
・外反母趾・内反小趾の治療は、片足２２００円・両足４４００円（税込み）となっております。
※初回時は、初診料２２００円が別途必要となります。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・足の指が痛くて長時間歩けない
・外反母趾の手術は受けたくない
・痛みなく好きな靴が履けるようになりたい
・外反母趾の角度が悪化している
・マッサージではなく根本的な治療を受けたい
など、外反母趾による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・痛みがなくなって歩きやすくなった！
・外反母趾の角度がマシになってブーツが履けるようになった！
・足の疲労が溜まらなくなった！
このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、外反母趾の症状改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの外反母趾治療の経験からあなたの外反母趾のタイプや身体のバランス状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは足の構造や運動、外反母趾を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に外反母趾の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
外反母趾は進行する疾患です。１日でも早い治療開始をお勧めします。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力で外反母趾の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
