・テニス肘が発症して痛みがあるけど休む事ができない
・できるだけ休まずテニスを続けたい
このような場合には、テニス肘に対して適切な治療とセルフケアを行う事が重要です。それによってテニス肘からの回復力を高める事ができます。この時にはテニス肘を回復させる効果の高い鍼灸治療を行う事が理想で、マッサージは治療というよりはケアのレベルで考えられることをお勧めします。
テニス肘に関連する筋肉を柔らかくするために、ストレッチやマッサージをテニスの前後だけではなく日常から徹底して行う事が重要です。ただし、痛みがかなり強く現れているような場合にはストレッチを行いながらアイシングをするようにしましょう。この時にはマッサージを行ってはいけません。
テニスを行う頻度が多い場合には、それだけでは回復できないことも少なくありません。そのような場合にはテーピングやサポーターを利用することも必要です。
テーピングは筋肉の状態や皮膚のつっぱり、晴れの状態などを考慮してプロに貼ってもらう事が理想です。ですが、そのような治療所が周囲にない場合には効果は薄れますがご自身でテーピングを張ることも可能です。
テーピングを貼る時には引っ張らずに張るようにしてください。
その他、テニス肘のサポーターを使用する事が必要な場合もあります。
当院がお勧めするテニス肘対策グッズをご紹介いたします。
ハイパフォーマンス・プレミアム・エルボー
上腕骨外側上顆炎のが起こった際のサポーターです。
特殊なダブルパッド構造で、痛みの発生部位である橈側手根伸筋に直接働きかける、これまでにない画期的な商品です。
腕撓骨筋を圧迫しないため回旋運動を阻害することなく、普段通りのパフォーマンスが可能です。
また、他のサポーターとは違い伸縮性を持っていないためトップアスリートのハードな動きにも対応しています。
適応：中級～上級
ハイパフォーマンス・エルボー
上腕骨外側上顆炎が起こった際のサポーターです。
このサポーターの特徴は、弓なりの構造と高反発パッドです。
テニス肘のサポーターでは、前腕部の形状に合わずテニスのプレイ中にずれてしまう事があります。弓なり構造の場合、ずれを最小限に抑える事が可能です。
また、インパクト時の衝撃を高反発パッドが吸収することによって上腕骨外側上顆にかかる衝撃を和らげます。
適応：中級～初級
※これらの商品は当院で販売しておりません。ご入用の方はインターネットでご購入ください。画像をクリックする事で販売店にリンクしています。
※これらの対策用品をつければ治療が必要ないというものではありません。治療を受けることができない方のための対策用品です。
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information
大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、阪急京都線 南方駅から徒歩１分・御堂筋線 西中島南方駅から徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。世界に認められた治療技術で症状改善をサポートいたします。
・肘が痛くてテニスが出来ない！
・何もしていないのにテニス肘といわれたけど、どうしていいか分からない。
・なかなか痛みが治らない。
・痛みが落ち着いたからテニスを再開したら、また痛くなってしまった！
このようなお悩みを抱えておられる方は、是非当院へご相談ください！
プロの治療によって、安全・安心にテニス肘の改善をサポートします。
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。
一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力でテニス肘の改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
