顎関節症のⅠ型の場合には、筋肉性の問題が引き起こされます。症状として、顎関節周辺のだるさや鈍痛、疲れなどを感じることがあります。そうなると食事や会話をしているのがしんどくなるなどの日常生活に支障をきたしてしまいます。このような症状が出た場合には、筋肉に対するケアをすることが
ストレッチ法必要となります。
・顎先を前方に出してキープ
・右に出してキープ
・左に出してキープ
動きのパターンは上記３つで、動きの程度としては、できるだけ強く動かすことが重要です。力いっぱい前に出して一度力を抜いて元の位置に戻し、それから力いっぱい右に動かし再び元の位置に戻し、最後に力いっぱい左に動かして元の位置に戻す。これを３～５回繰り返すと良いでしょう。
各方向への運動は１０秒くらい維持する必要があります。力いっぱい前に出して１０秒止める、右も１０秒、左も１０秒といった感じです。
これらの運動の注意事項としては、痛みが強い場合には無理をしないことです。無理に動かしすぎると炎症が起こりやすく痛みが悪化する可能性もあります。
顎関節部分のストレッチは非常に難しいです。大きく動かすことが出来ない分、あまりストレッチの感じも出ないかもしれませんが時間があるときに行っていただけるといいかと思います。また、ストレッチを行っている時に痛みを感じた場合にはすぐにやめてください。
あくまでストレッチですので、症状が改善しない場合には医療機関への受診をオススメします。特に筋肉性の顎関節症は初期に症状が現れることが多いです。進行させないためにも早期に手を打つことが重要です。
顎関節症の進行予防、悪化予防のための１つの手段としてストレッチを取り入れることをお勧めします。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・口が開きにくい
・口の開閉に伴って痛みがある
・話をしていると顎がだるくなって生活に支障がある
・顎関節症によって三叉神経痛が引き起こされた
・インプラントや歯列矯正によって顎関節周辺に問題があらわれた
・痛み止めやマウスピースではなく本当の治療を受けたい
など、顎関節症による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・筋肉の硬さが取れて口が開きやすくなった！
・顎関節の痛みを気にせず生活ができている！
・口の開閉時の引っ掛かりがなくなった！
・オープンバイトが改善し普通に食事をすることができるようになった！
このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、顎関節症の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの顎関節症治療の経験からあなたの顎関節症のタイプや顎関節周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは顎関節の構造や運動、顎関節症を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に顎関節症の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
顎関節症は進行する疾患です。１日でも早い治療開始をお勧めします。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力で顎関節症の症状改善をサポートいたします。
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住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
