ぶつけた等の外傷がきっかけでは無く顎関節症が発症した場合には、日常生活で無意識に行っている癖の中に顎関節症発症に関わる問題が潜んでいることが考えられます。癖による問題はすぐに発症に繋がるというよりも、長期間に渡ってじわじわと負荷がかけられ耐えきれなくなった時に一気に痛みなどの問題を起こすことが多いです。ですので、「何も思い当たることはない」「ごはんの時にいつものように口を開けたら痛くなった」というように、何も原因がないか普段の何気ない動作がきっかけとなって顎関節症が発症してしまいます。
今回は、顎関節症の発症リスクを高める日常生活の癖についてご紹介いたします。
顎関節症発症のリスクを高める日常生活の癖
・食いしばりをしている。
・寝ている時の歯ぎしりを指摘されたことがある。
・毎回決まった向きで寝る。（横向き、うつ伏せ）
・小さい頃からあまり固い食べ物を食べず、柔らかい物を多く食べていた。
・食事の際、決まった片側で物を噛む癖がある。
・頬杖をつく癖がある。
・デスクワークが長時間続く。
・猫背である。
・通話中に電話を肩で挟む癖がある。
・ショルダーバッグを決まった側の肩にかけている事が多い。
以上は、顎関節に負担がかかりやすい代表的な癖です。もちろんこれ以外にもありますが、顎関節症が発症してしまった方に多く当てはまる癖をご紹介いたしました。
もちろん一つでも当てはまる場合には、日常的に顎関節に負担がかかっている可能性が高いです。しかし、多くの場合でいくつかの癖が当てはまることがあります。外傷等の心当たりなく発症した場合には、思い当たる癖を無くしておかないと一度症状が落ち着いたとしても再発する可能性が非常に高いです。
癖をなくす方法は？
顎関節症を引き起こす可能性のある癖をご紹介いたしました。先ほども述べたように癖をなくさない限り顎関節症の改善、また再発予防をすることが非常に難しくなります。ですので、癖の改善は必須なのですが、癖を改善する方法は「ご自身で意識する」しかありません。例えば、治療をして右利きの方がすぐに左利きになるかと言えば、答えはＮＯです。左利きになるには意識をして使うしか方法はありません。顎関節症に負担がかかりやすい癖もこれと同じことが言えます。ですので、気が付いた時に意識をして癖を直すことを頑張ってみてください。
治療は必要ない？
癖の改善がご自身でしか出来ないとなると、治療が必要ないように思われてしまう方もおられます。しかし、一度何らかの症状が出てしまった場合には、状況に合わせての治療が必要になることがほとんどです。筋肉の硬さが問題となっているのであれば、痛みを出すほどの硬さが癖の改善でなくなることはありません。ですので、治療と同時に癖の改善をしていくことが大切となります。
ごく軽度の顎関節症であれば様子見でも構いません。例えば、食事や会話中に違和感を感じてすぐに症状が消えるようであれば、癖の改善意識だけで良いと思います。ですが、症状が強くなる・軽度であっても１０日以上継続するような場合には医療機関を受診してください。もちろんすぐに受診されても問題ありません。
当院の顎関節症治療
当院では、顎関節症に対して鍼灸治療・整体療法を症状に合わせて選択し治療を行っております。
特に痛みが強い場合や筋肉性顎関節症と判断した場合には、鍼灸治療を選択することが多いです。関節性顎関節症や再発を予防したい場合には、整体療法を選択することがあります。
当院のスタッフは、医療系国家資格を取得した治療経験１０年以上を有しております。東洋医学だけでなく西洋医学についても力を入れて学び、今までの経験を生かして治療に当たっております。一人一人の症状を把握し、症状に合わせた治療で顎関節症改善のサポートをいたします。
顎関節症改善のためには、今回ご紹介しているように癖の見直しも必要となります。そのため、日常生活での注意点や必要に応じてトレーニング法をご提案し、再発防止のケアも行っております。
当院は、国連機関WHF（World Human Faccility Community）より鍼灸スペシャリスト認定をいただきました。筋肉性顎関節症の場合には、特に鍼灸治療が効果的と考え治療を行っております。当院が自信を持ってオススメする鍼灸治療をうけてみませんか？
顎関節症治療料金
・鍼灸治療 ５５００円
・整体療法 ５５００円
※初回のみ、初診料２２００円が別途必要となります。
※院長希望の場合には、１１００円が別途必要となります。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。
今回は”日常生活でよくみられる顎関節症発症リスクのある癖”についてご紹介いたしました。実際に今顎関節症治療を受けている方、ご自身が顎関節症かどうか気になっている方、以前に顎関節周辺に痛みが出たことがある方は是非ご注意ください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・口が開きにくい
・口の開閉に伴って痛みがある
・話をしていると顎がだるくなって生活に支障がある
・顎関節症によって三叉神経痛が引き起こされた
・インプラントや歯列矯正によって顎関節周辺に問題があらわれた
・痛み止めやマウスピースではなく本当の治療を受けたい
など、顎関節症による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・筋肉の硬さが取れて口が開きやすくなった！
・顎関節の痛みを気にせず生活ができている！
・口の開閉時の引っ掛かりがなくなった！
・オープンバイトが改善し普通に食事をすることができるようになった！
このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、顎関節症の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの顎関節症治療の経験からあなたの顎関節症のタイプや顎関節周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは顎関節の構造や運動、顎関節症を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に顎関節症の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
顎関節症は進行する疾患です。１日でも早い治療開始をお勧めします。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力で顎関節症の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
