ストレッチをして顎関節症を予防しよう！ - 大阪市淀川区の東洋医学治療センター

顎関節症を予防しよう！
- どのようなストレッチを行う？
- ストレッチを行う際の注意点
information
アクセス

顎関節症を予防しよう！

　顎関節症の発症は、ケガによる顎関節症（Ⅱ型顎関節症）を除くとほとんどが筋肉性の顎関節症として発症します。そして筋肉性顎関節症が進行して関節円板に問題が発生するⅢ型顎関節症、これがさらに進行して関節自体に変形が起こる変形性顎関節症（Ⅳ型顎関節症）へと移行します。このような進行は急激に起こるものではなく数年単位で徐々に進行します。

　顎関節症の発症が筋肉性の顎関節症であることから、他の疾患と同様に顎関節症を予防するためのストレッチは有効です。理想としては、顎関節症が発症する前からストレッチを行う事で筋肉の状態を整えておくことが理想ですが、顎関節症が発症する前にマイナーな筋肉である咀嚼筋のストレッチを行う人はほぼいないでしょう・・・。

　私も顎関節症を知っているからこそ顎関節症のストレッチ方法を知っていますが、医学に携わっていなければ顎関節症が発症しなければ間違いなく考える事もなかったと思います

どのようなストレッチを行う？

　顎が疲れやすい、口が開きにくい、このような症状を感じたらストレッチを開始しましょう。ストレッチは簡単です。

顎を力いっぱい前に出して数秒間止める。
元に戻す
顎先を左に動かす
顎先を右に動かす
元に戻す。

これを３回繰り返すだけで構いません。

ストレッチを行う際の注意点

・顎関節症によって強い痛みが現れている場合には、強い炎症を伴っていることもあります。そのような場合に最適な対処はストレッチではなく安静です。顎関節症の専門家に相談をしてから行うようにしましょう。

・顎先を左右に動かすストレッチを行う際には、顎を前に出さずニュートラルな状態で行いましょう。前に出した状態で行うと顎関節の内部を痛めてしまう可能性もあります。

　顎関節症の兆候を感じてストレッチをしたけど改善しない。そのような時には治療を受けるようにしましょう。

　当院では筋肉性顎関節症に対して鍼灸治療を行っております。治療は顎関節の構造を理解した鍼灸師の国家資格を所持する治療のプロが行いますのでご安心ください。

information

　大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
　当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。

鍼灸スペシャリスト認定

　・口が開きにくい

　・口の開閉に伴って痛みがある

　・話をしていると顎がだるくなって生活に支障がある

　・顎関節症によって三叉神経痛が引き起こされた

　・インプラントや歯列矯正によって顎関節周辺に問題があらわれた

　・痛み止めやマウスピースではなく本当の治療を受けたい

など、顎関節症による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。

　・筋肉の硬さが取れて口が開きやすくなった！

　・顎関節の痛みを気にせず生活ができている！

　・口の開閉時の引っ掛かりがなくなった！

　・オープンバイトが改善し普通に食事をすることができるようになった！

このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。

　これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、顎関節症の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの顎関節症治療の経験からあなたの顎関節症のタイプや顎関節周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは顎関節の構造や運動、顎関節症を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に顎関節症の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

顎関節症は進行する疾患です。１日でも早い治療開始をお勧めします。

診療時間