大阪市淀川区の東洋医学治療センター

大阪市淀川区新大阪(西中島南方)の東洋医学治療センターです。鍼灸、整体で症状改善をサポートします。

肉離れをそのまま放置は危険

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運動しながら治すは可能?

肉離れとはどんな状態?

肉離れをそのまま放置は危険


 医学的には「筋挫傷」と言われる肉離れとは、その字の通り筋肉が部分的に断裂している状態を指します。実際に肉離れを起こしている部分は凹みを触知できる場合もあります。運動中や日常生活でのふとした動作など、あらゆるタイミングで肉離れが発症するリスクは潜んでいます。肉離れにも程度があり、1~3度損傷に分けられます。

 

第1度:わずかな筋線維の損傷

第2度:中程度の肉離れ、筋線維の部分的な断裂

第3度:重度損傷、筋線維の完全な断裂が認められる

 

軽度であっても痛みはもちろん引き起こされますが、重度になればなるほど当然ながら痛みは強く現れます。また、肉離れの場合には内出血が認められることも確認の一つですが、重度になればなるほど受傷後すぐに内出血が認められます。患部だけでなく、重力にしたがって下に現れることもありますので、広範囲で確認することが必要となります。

肉離れを起こしたら・・

 肉離れが起こった場合には「ぶちっと音がした」と同時に痛みが現れる事があります。このような受傷後すぐは安静とアイシングが基本的な処置となります。ご自身で出来ることはこの二つですので、すぐに行うようにしてください。また、内出血がすぐに認められる場合には重度である可能性がありますので、すぐに医療機関を受診するようにしてください。

その後は・・

 断裂した部分がきれいにくっついてくれると良いのですが、中にはくっつきはしても周辺の筋肉に負担がかかるような修復過程になる場合もあります。このような場合にはその部分が盛り上がったように見え、痛みなどを慢性的に引き起こす原因にもなってしまいます。ですので、当院では肉離れ後につっぱりや動きの悪さを感じるような場合には治療が必要であると考えております。

当院でのスポーツ障害治療

肉離れ治療 一回 3300~5500円

 

 当院では、肉離れに対して鍼灸治療とテーピング療法を行っております。

受傷後すぐは痛みの軽減を第一優先とし鍼治療を選択します。ただし、程度によっては筋肉を無理に動かさない方が良いこともありますので、そのような場合にはテーピング療法によって筋肉のサポートをかけることがあります。筋肉が修復された後は、後遺症を残さないための治療に切り替え筋肉の動きの修正を行うことを目的に治療を行います。もちろん、肉離れ後の慢性的な問題についても治療を行っております。このような場合にはすぐの改善は難しいですが、筋肉の動きを修正することで症状の改善は可能と考えております。お悩みの方は当院へご相談ください。

 

 

 

 

 

 

information

ロゴ

 大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、阪急 南方駅から徒歩1分、御堂筋線 西中島南方駅から徒歩2分、新大阪駅から徒歩10分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。世界に認められた治療技術で症状改善をサポートいたします。

 

 プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

受付時間

受付時間
10:00~13:00

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10:00~21:30 / /

LINEからのご予約

※土曜診療は9:00~16:30

※日曜診療は9:00~19:00
・完全予約制
・休診日:火曜日・水曜日・祝日

 ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。

TEL:080-6224-4693

ネット予約

※インターネットによるご予約が分かりにくい方は、お気軽にご連絡ください。

制作者 野村 繁樹
国家資格:柔道整復師・鍼師・灸師

2003年に大阪市淀川区に鍼灸整骨院を開業。専門は漢方医学・東洋医学
2012年 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD
2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

 

アクセス


住所:大阪市淀川区西中島3丁目17-17
   竹田ビル3F (たこ焼き十八番さんのビル)
TEL :080−6224−4693

寝違えた時の対処法

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寝違えた時の対処法

寝違えについて

寝違えた時の対処法


 朝起きたら首が痛くて動かせない、少し動かそうとしたら急に痛くなった等、寝違えは大きな衝撃が無くても発症することがあります。中国では落枕(らくちん)と言われ、枕から頭が落ちるくらいの軽い衝撃で起こっていると表されています。

 逆に言うと、そのぐらいの些細な衝撃や動きに耐えられなかったと捉えることができ、寝違えを発症した方の多くが日頃に何らかの首の問題を抱えている事が多いです

筋肉の問題

 元々肩こりや首こりといった周辺筋肉の柔軟性が失われている状態では、咄嗟の動きの時に対応出来ず軽い力が加わっただけで筋肉の線維が傷められ寝違えの発症となります。筋肉の問題によって引き起こされた場合には、痛めている筋肉が引き延ばされると痛みが強まる傾向にあります。

骨格や関節の問題

 骨格や関節に何らかの問題を抱えている方も寝違えの発症率が高まります。例えば、頸椎椎間板ヘルニアが認められている方、胸郭出口症候群の中でも肋鎖症候群のように関節に問題が起こっている方、ストレートネックの方などは寝違えの危険が高いとお考え下さい。骨格や関節に問題が起こっている事によって動きに異常が引き起こされ、それによって周辺組織への負担が増える事から寝違えは起こりやすくなります

寝違えが起こった時の対処法

アイシング

 寝違えが起こった際には、まずアイシングで冷やしてください。特に痛みが強い場合にはこまめに冷やして炎症を抑える必要があります。氷や保冷剤を使ってしっかりと冷やすようにしてください。

 また、痛みが強い間はお風呂にゆっくりと浸からずシャワー程度にしてください。長時間ゆっくりと温まるとその後一時的に痛みが悪化することがありますので、ご注意ください。

安静

 基本的には寝違えた後は安静にしてください。この時にマッサージのような刺激は悪化させてしまう事がありますので、強い刺激は加えないようにしてください。

当院での寝違え治療

寝違え治療 一回 3300円~

 

 当院では、寝違えに対して鍼灸治療・テーピング療法・整体療法を症状に合わせて選択し治療を行っております

寝違えに対する治療


 治療の初期は痛みを解消させることを目的に鍼灸治療を選択します。安静の項目でもお伝えしたように、痛みが強い状況でマッサージや整体療法は悪化させる恐れがあると考え鍼灸治療で行う事が多いです。症状によってはテーピング療法も行い、筋肉の負担の軽減を行うこともあります。

 

 その後、寝違えを繰り返しているような場合には骨格の矯正などを行い、今後再発しにくい身体作りを考えることも大切かと思います。急性の症状が治まり次第、姿勢矯正を行うこともあります。当院で行っている矯正方法は、バキバキさせるようなことのない安全な方法です。ご安心ください。

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ロゴ

 大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩2分新大阪駅から徒歩10分阪急京都線の南方駅から徒歩1分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。

鍼灸スペシャリスト認定

 ・寝違えを何度も繰り返している

 ・首を動かした時に首を痛めた

 ・痛みで首を回すことができない

 ・寝違えがなかなか改善しない

 ・痛み止めやマッサージではなく本当の治療を受けたい

など、寝違えによる様々な症状に対応可能です!
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。

 ・筋肉の硬さが取れて痛みがなくなった!

 ・痛み止めを飲まなくても痛みが現れなくなった!

 ・繰り返していた寝違えが無くなった!

このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。

鍼灸師 野村

 これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、寝違えの改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの寝違え治療の経験からあなたの寝違えタイプや首や肩周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは首や肩だけではなく全身の構造や運動、寝違えを熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に寝違えの症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

診療時間

 ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。

TEL:080-6224-4693
ネット予約

世界に認められた実力で寝違えの症状改善をサポートいたします。

アクセス


住所:大阪市淀川区西中島3丁目17-17
   竹田ビル別館3F (たこ焼き十八番さんのビル)

顎関節症に影響を与える癖

顎関節症治療TOP

口が開かない・・・

 顎関節症の発症の疑いがある時、何かしらのきっかけがあればそれが原因と判明します。例えば、スポーツをしていて顎に衝撃が加わったなどは原因がはっきりします。しかし、多くの場合で原因が分からない、もしくは少しだけ硬い物を噛んだ・あくびで大きく口を開けたなど普段の何気ない行動で発症している事がほとんどです。このような場合に考えないといけないのが、顎関節症に影響を与えるような癖を日常的に行っていないか?という問題です。

顎関節症に影響を与える癖

食いしばり

顎関節症に影響を及ぼす食いしばり


 上下の歯が当たっている状態では常に噛む時の筋肉である咀嚼筋(咬筋・側頭筋・外側翼突筋・内側翼突筋)が使われ続けています。そのため、長期間に及び食いしばりの癖がある場合には咀嚼筋に疲労が溜まりやすく、顎関節症発症の要因となっている事が多々あります。強く噛みしめている癖も問題ですが、上下の歯が接触しているだけでも食いしばりとなり顎関節症に影響を及ぼします。

 

⇒ ここでマウスピースをしたり、ガムを噛んだりして対策することは、逆効果になる事があります。癖に関しては、それによる筋肉の硬さを変えることはできても癖を治療で無くすことは出来ません。ご自身の意識で上下の歯を離すように注意してください。

片側で噛む

 歯科治療中であったり、片側に痛みがあったりする場合には、反対側でしばらく噛む癖がついてしまう事があります。一度ついた癖は問題が解消された後も継続してしまう事が多く、どちらか片側で噛む癖が残っていると左右の筋肉のバランスに影響が及び顎関節症の発症に繋がる危険性があります

 

⇒ どちらか片側で噛んでいる事に気付いた場合によくされる対策が、反対側で噛むようにされる事です。しかし、これではまた反対側ばかりを使うようになる癖が出来てしまうだけです。そのため、「両方で噛むように気を付ける」事が理想的な対策となります。

頬杖をつく

顎関節症に良くない頬杖をつく癖


 顎周辺に手をついて頭部を支えるようにしてしまう方もおられますが、こちらも顎関節に問題が起こりやすい一つの癖とされています。頬杖をついている時には顎関節に対して外力が加わっているような状態となりますので、顎関節周辺の筋力バランスの問題だけでなく関節にも問題が起こる可能性があります。人によっては耳の前にある関節部分に手を当てていることもあり、靭帯に負担がかかったことによる顎関節症が発症するケースもあります。

 

⇒ 頬杖は基本的にダメだと考えてください。食いしばり同様に何かしらのグッズに頼ったりして回避は出来ないため、気付いたらやめるように意識するようにしてください。

当院での顎関節症治療

顎関節症治療 一回 5500円

 

 当院では、顎関節症に対して鍼灸治療・整体療法を症状に合わせて選択し治療を行っております

 顎関節症は5つの分類がされており、筋肉性や関節性などの問題は人によって異なります。その中でも、筋肉性の顎関節症や痛みが強く現れているような場合には、鍼灸治療を治療初期は選択します。状況次第では鍼に電気を流す鍼通電療法を行い、より痛みに対して・筋肉の動きの悪さに対してアプローチを行います。

 関節性顎関節症の場合には、顎関節周辺の骨格矯正を行いながらバランスを整える方法で治療を行うこともあります。

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ロゴ

 大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩2分新大阪駅から徒歩10分阪急京都線の南方駅から徒歩1分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。

 ・口が開きにくい

 ・口の開閉に伴って痛みがある

 ・話をしていると顎がだるくなって生活に支障がある

 ・顎関節症によって三叉神経痛が引き起こされた

 ・インプラントや歯列矯正によって顎関節周辺に問題があらわれた

 ・痛み止めやマウスピースではなく本当の治療を受けたい

など、顎関節症による様々な症状に対応可能です!
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。

 ・筋肉の硬さが取れて口が開きやすくなった!

 ・顎関節の痛みを気にせず生活ができている!

 ・口の開閉時の引っ掛かりがなくなった!

 ・オープンバイトが改善し普通に食事をすることができるようになった!

このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。

 これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、顎関節症の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの顎関節症治療の経験からあなたの顎関節症のタイプや顎関節周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは顎関節の構造や運動、顎関節症を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に顎関節症の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

顎関節症は進行する疾患です。1日でも早い治療開始をお勧めします。

診療時間

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