身体に歪みが生じている状態では、痛み等の症状を引き起こしてしまう危険性があります。運動以前に日常生活での痛みが出てしまうと、運動どころではなくなってしまいます。
身体の歪みのサイン
・足を組んでしまう
足を組んでしまう癖は骨盤の歪みが生じやすい、または生じている可能性が考えられます。骨盤に歪みが起こることで、坐骨神経痛や腰痛等の様々な問題が発生します。その状態で運動をして筋肉バランスが崩れてしまうと、余計にリスクが高くなります。
・靴の踵が外側から減ってしまう
靴の踵をチェックしていただくと、外側からすり減っている方がおられます。この時に考えられることが重心位置異常が発生していることです。重心位置異常が起こるとその上に位置する身体のバランスに影響が出てしまいます。その為、歪みが作られている可能性が考えられます。
・腰が反っている
自覚がある方は、歩いている時や立っている時に腰が過剰に反っていることを自覚されています。また、自覚が無い方では、少し硬めの床や布団に仰向けで寝転んだ時に腰と床の間に手が入るかどうか確認してください。もし手が入る様であれば、腰が反っている可能性があります。腰が反っていると腰痛の危険性や異常姿勢に繋がり身体のバランスが崩れ痛みを引き起こすことに繋がってしまいます。
以上はよくある歪みのサインです。それ以外にも様々なサインがありますが、ご自身でもおかしいな?と思う場合には、早めに骨格の歪みを整え、日常生活でも運動をしても問題の出にくい身体作りをしていきましょう!
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当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。世界に認められた治療技術で症状改善をサポートいたします。
プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
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