腰痛が起こった場合にコルセットを使用されることがあります。急性期にはコルセットをすることで動きの制限がかかったり、固定してくれる分痛みがマシに感じることがあります。ですので、急性期の痛みが出ていて辛い時にはコルセットを使用していただくことは一つの手段となります。
コルセットの使用の注意点
先ほどもお伝えした通り、痛みが強い時にコルセットを使用することは問題ありませ
ん。ですが、そのまま長期間使用し続けることはオススメできません。コルセットを使用することで一時的にでも腹部に圧力が加わります。その圧力がかかり続けることによって血流が悪くなります。その結果、腹筋の筋肉の状況を悪くさせてしまい筋肉は弱くなってしまいます。また、コルセットをして体幹のサポートをし続けることその時は楽なのですが、楽という事はご自身の筋力を使わなくても良いという事になります。そうすると腹筋の筋力が更に弱くなってしまいます。これらが起こる事から、コルセットの長期間の使用は逆に腰痛を引き起こしやすい身体のバランスになってしまう事が考えられます。ですので、腰痛の痛みが落ち着いてきたら動かなくても良い時はコルセットを外すなどしてあまり頼り過ぎないようにしてください。更に痛みが落ち着いた後には、ストレッチや腹筋等ご自身の身体に必要な対策をしていただくことが何よりもの腰痛の対策となります。
コルセットをすることはトレーニングをするより簡単ですが、それでは腰痛から完全に開放されることはありません。むしろコルセットが手放せないようになってしまうので、ご注意ください。
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大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
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