枕の高さをどうしたら良いか悩まれている方が多いようで、実際にご来院されている方にも聞かれることも多々あります。なかなか合う高さがなく結局合わない枕をして、朝起きた時に身体に問題が起こっている方もおられるのではないでしょうか？合わない枕をすることでの起こる身体への影響は、顎関節症も例外ではありません。
理想的な枕とは・・・
医学的には、枕は無くても良いと言われています。もし、どうしても枕がないと違和感がある・しんどいと感じる場合には枕をされても良いのですが、低ければ低い方が身体に対しての負担は少ないとされています。
高い枕の場合には、首から上の頭部が持ち上げられる体勢となり頭部を前に突き出していることになります。その姿勢は、立っている時・座っている時で考えると、猫背の様な姿勢に当てはまります。この体勢では寝ている間も首の筋肉に対して常に負荷がかかった状態となってしまい、その結果朝起きた時の首の痛みや肩こりの症状が引き起こされやすくなります。顎関節症への影響を考えると、頭部が前に突き出すような体勢で寝ている間に食いしばりが起こりやすくなる可能性があります。寝ている間の食いしばりはご自身の意識でやめることも出来ず、長時間強い力で食いしばってしまう危険性があります。そうなると、朝起きた時の顎周りのだるさや口の開けにくさといった顎関節症の症状が起こる可能性が考えられます。
オーダーメイドなら大丈夫？
最近では色々な種類の枕がある為、どうにか頑張って合った物を探そうとされます。中には高価な枕やご自身の身体に合わせたオーダーメイドの枕もあるようです。しかし、色々と計測してオーダーメイドの枕を作ったとしても一定の体勢のみしか考慮されていない事が多いです。寝ている間は寝返りをうったりして動いていることがあるので、それらの動きを無視した枕となっている事があります。その結果、オーダーメイドで作った枕でも勿体ないことになることも考えられます。
顎関節症の方だけでなく、首コリや肩こりでお悩みの方の中にも枕の問題を気にされている方は非常に多いです。ですが、上記でもお伝えしたように枕が無くても問題なく寝れるのであれば枕は無しで寝ていただいた方が身体にとってはベストと言えます。身体の事を考えると枕は無くても全く問題ありません。どうしても枕無しがしんどいけれど合う物が見つからないような場合には、バスタオル等で高さを調整しながら使用していただくこともオススメです。日によってちょうど良い高さの位置も変わることがあります。同じ枕を使用しているにも関わらず、「今日は高さが合わない・・・」と感じることはありませんか？筋肉の緊張度合いによっても変化が起こってくることもあるので、それに対応する意味でもタオルで調整できるものをオススメしております。
高価な枕＝身体に良い枕、とは限りません。また、商品がたくさん出ている分、枕を絶対にしなければいけない物と思い込まれている事も少なくありません。一度枕無し、もしくはタオルなどの調整できる物を使用してみてください。
当院の顎関節症治療
当院では、顎関節症に対して鍼灸治療・整体療法を選択し治療を行っております。
特に痛みが強く現れているような場合や筋肉性顎関節症と判断した場合には、鍼灸治療を選択することが多いです。使用する鍼は、全て日本製の使い捨ての鍼です。ご安心ください。
関節性顎関節症や顎関節症の再発を予防したい場合には、整体療法を行うこともあります。
当院は、医療系国家資格を取得し１０年以上の治療経験を持つスタッフが治療を担当しております。東洋医学・西洋医学など様々な分野を学び、一人一人の症状に合わせて治療を行い顎関節症改善のサポートをいたします。
当院は、国連機関WHF（World Human Facility Community）より鍼灸スペシャリスト認定をいただきました。自信を持ってオススメする鍼灸治療を受けてみませんか？
今回ご紹介しているような日常生活での注意点はいくつもあります。特にきっかけなく顎関節症が発症した場合には、日頃からの何らかの負担が影響して症状を引き起こしていることが考えられます。それらの注意点を指摘するとともに、必要に応じてトレーニングを指導し顎関節症の再発を予防しながら治療を行っております。
当院の顎関節症治療料金
・鍼灸治療 ５５００円
・整体療法 ５５００円
※初回のみ、初診料２２００円が別途必要となります。
※院長希望の場合には、１１００が別途必要となります。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・口が開きにくい
・口の開閉に伴って痛みがある
・話をしていると顎がだるくなって生活に支障がある
・顎関節症によって三叉神経痛が引き起こされた
・インプラントや歯列矯正によって顎関節周辺に問題があらわれた
・痛み止めやマウスピースではなく本当の治療を受けたい
など、顎関節症による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・筋肉の硬さが取れて口が開きやすくなった！
・顎関節の痛みを気にせず生活ができている！
・口の開閉時の引っ掛かりがなくなった！
・オープンバイトが改善し普通に食事をすることができるようになった！
このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、顎関節症の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの顎関節症治療の経験からあなたの顎関節症のタイプや顎関節周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは顎関節の構造や運動、顎関節症を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に顎関節症の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
顎関節症は進行する疾患です。１日でも早い治療開始をお勧めします。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力で顎関節症の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
