顎関節症治療は大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センター
顎関節症は寒いと感じる事によって悪化する傾向があります。夏に冷えると言えエアコン、冬は通常の生活を行っているだけでも服によって覆われていない顎関節周辺は冷えが起こります。
特に冷たい風を直接受けると身体は冷えを感じます。この冷えによって顎関節症の症状が悪化してしまうことがあります。特にⅠ型顎関節症（筋肉性顎関節症）は、寒さとによって最も症状が悪化するリスクの高いタイプです。
身体は冷えると熱を逃がさないようにするために全身の筋肉が硬くなります。寒い中にいる時に両肩が自然と持ち上がっていた経験をされたことがある方は想像しやすいと思います。これは顎関節症に影響を与える咀嚼筋にも同様の現象が起こり顎関節症の症状は悪化する可能性があります。 そのため、顎関節症の方で冷え性がある方は特に注意が必要です。
冷えることによって顎関節症が悪化する原因はこれだけではありません。
冷えた環境では無意識に”噛みしめ”、”食いしばり”をしてしまう方が多くいらっしゃいます。特に顎関節症の方で冷え性がある方は注意が必要です。この食いしばりによって顎関節症が悪化するリスクは非常に高いです。食いしばりに気が付くことができたらすぐに力を抜いて顎関節への負担を軽減しましょう。
特に噛みしめが起こりやすいタイミングとしては、温かい室内から寒い室外に出た時や冷えた環境に長時間いる場合に噛みしめが起こりやすいと考えられます。顎関節症の方で、寒い環境に長時間いる場合にはご注意ください。また、冷えを感じた時や食いしばりをしてしまっていることを感じた場合には、しっかりと顎関節周辺を温めるようにしてください。
適切な冷えに対する対策を！
冷たい風が直接当たらないような工夫が大切です！理想的な対処は寒い環境から離れる事ですが、冬の寒さなど避ける事ができない冷えもあります。そのような時にはマスクをすることで風が当たらないようにしましょう。
顎関節症が冷えで悪化しないためのセルフケア
顎関節が冷えてしまった時には咀嚼筋が硬くなっていると考える必要があり、柔軟性を取り戻す必要があります。その為に
・温める
身体をしっかりと温めましょう。全身を温められない時には、顎関節周辺にカイロなど温かいものを使って温める事で寒さを一時的にしのぐことができます。
・マッサージ
咀嚼筋のマッサージを行いましょう。特に硬くなりやすいのは咬筋と側頭筋です。この２つの筋肉をマッサージして正常な状況に戻しましょう。注意事項として、顎関節症になっている方の咀嚼筋は正常に比べて弱いです。その為、マッサージは軽く行うようにしましょう。
・適時状況把握
顎に力が入る状態が継続していないかチェックしましょう。冷えた時に行った食いしばりが、冷えが解消したにもかかわらず継続している方もいらっしゃいます。食いしばりを行っている場合にはすぐに力を抜きましょう。
・マスクの着用
マスクは風邪の予防として考えられていますが、顔の冷え予防に効果的と言えます。マスクをすることによってご自身の吐く息がマスクをしているスペース分保温してくれます。この場所は、咬筋と呼ばれるエラの部分にもかかるため、筋肉が冷えることを予防することになります。手っ取り早く出来るセルフケアですので、寒い時に外に出る際はマスクをしてみてはいかがでしょうか？
・ストール、マフラーをする
ストールやマフラーをすることで、首の部分の冷えが起こりにくくなります。温かい血流が心臓から出て全身をめぐる際、顎の部分に来る前に首で冷やされてしまうと余計に冷えが引き起こされてしまいます。また、ストールやマフラーをする時に、顎周辺にも少しかかるように大きめの物を使用していただくことでも直接あたる風を防ぐことが出来ます。
手足の冷えばかりが注目されがちですが、顎関節症の場合には顔周りの冷え対策が必要となります。顎関節症の発症・症状の悪化を防ぐ為にも、冷えに対するセルフケアは非常に重要となります。特に、顎がだるい、重い等の症状が出ている方の場合には筋肉性顎関節症の可能性が高く、冷えの影響を受けやすいです。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・口が開きにくい
・口の開閉に伴って痛みがある
・話をしていると顎がだるくなって生活に支障がある
・顎関節症によって三叉神経痛が引き起こされた
・インプラントや歯列矯正によって顎関節周辺に問題があらわれた
・痛み止めやマウスピースではなく本当の治療を受けたい
など、顎関節症による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・筋肉の硬さが取れて口が開きやすくなった！
・顎関節の痛みを気にせず生活ができている！
・口の開閉時の引っ掛かりがなくなった！
・オープンバイトが改善し普通に食事をすることができるようになった！
このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、顎関節症の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの顎関節症治療の経験からあなたの顎関節症のタイプや顎関節周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは顎関節の構造や運動、顎関節症を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に顎関節症の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
顎関節症は進行する疾患です。１日でも早い治療開始をお勧めします。
ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
世界に認められた実力で顎関節症の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
