大阪市淀川区の東洋医学治療センター

大阪市淀川区新大阪(西中島南方)の東洋医学治療センターです。鍼灸、整体で症状改善をサポートします。

腕の疲れもケアしよう!

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腕の疲れをケアしましょう

 

 腕は意外と筋肉の疲労が起こっていることがあります。スポーツをされている方であれば、投球動作やラケット等を握っていることが腕の疲労に繋がります。それ以外にも、デスクワークでのキーボード入力やスマートフォン等の画面のタッチなど日常の中でも負担になっていることが多々あります。そして、それを放置しておくことによって痛みやダルさの原因になってしまうことが考えられます。

腕の疲れをケアしましょう

腕の疲れをケアしましょう

 先ほどもお伝えしたように腕の筋肉は日常的に非常に使われています。ですが、こまめにストレッチをされている方は非常に少ないです。更に、日常の負担にプラスしてスポーツでラケットを握ったりボールを握ったりと力を入れることが増えると、腕への負担も増してしまいます。その結果、肘を痛めてしまったり腕の原因不明の鈍痛等の問題が生じてしまいます。

 ですので、基本的には腕周辺のストレッチをしていただくことをオススメしております。片方の肘を伸ばして、反対の手で手先を押さえます。この時、押さえられている手先は床方向に向くように手首を曲げます。また、ラケットを握ったりボールを握ったりする場合には、握力が入り過ぎている可能性もあります。ですので、このような場合にはたまに思いっきりパーにして手を広げてあげる動作をすることもオススメです

 

 スポーツ以外でも特にデスクワークの方は腕の疲れをこまめにケアしていただくことをオススメします。

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 大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、西中島南方駅で徒歩2分、新大阪駅から徒歩10分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。世界に認められた治療技術で症状改善をサポートいたします。

 

鍼灸スペシャリスト認定

 プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
 西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

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※インターネットによるご予約が分かりにくい方は、お気軽にご連絡ください。

制作者 野村 繁樹
国家資格:柔道整復師・鍼師・灸師

2003年に大阪市淀川区に鍼灸整骨院を開業。専門は漢方医学・東洋医学
2012年 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD
2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

 

 世界に認められた実力でスポーツ障害による症状改善をサポートいたします。

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住所:大阪市淀川区西中島3丁目17-17
   竹田ビル3F (たこ焼き十八番さんのビル)
TEL :080−6224−4693