冷えは身体の不調を引き起こす - 大阪市淀川区の東洋医学治療センター

本日１２月２８日から年末、そして年始にかけてかなり気温が下がると予想されています。大阪で１週間を通して最低気温が０℃程度、最高気温は８度前後という予想です。大阪ではかなり寒い日が続きそうです。

寒い時には過去の外傷の痛みや慢性的に不調を感じている身体の痛みが増強して感じられるようになります。これは寒い時期に神経痛が起こりやすいのと同様で、神経が過敏になる事によっておこると考えれらています。

さらに寒いことによって血液循環が悪化することが多く、血液循環の低下は体の弱い部分には特に問題を引き起こします。寒いことによる神経の過敏性と血液循環の低下が寒い日に過去のけがの後遺症を感じやすくしてしまうのです。

理想的な対策としては、寒くなる前から適度な運動を繰り返し血液循環が低下しないような体作りを行うことです。特に、過去に大きなケガ、強い捻挫や肉離れを起こしている場合にはその部位は念入りに動かすことをお勧めします。

応急的な対策としては身体を温める事です。温めるといってもお風呂につかるなどの表面を温めるのではなく、体を動かすことで体の深部から温め筋肉を柔らかくすることが大切です。身体を動かした後に、さらにストレッチを行うとより効果的です。

楽しく年末年始を送るためにも身体に悪影響がある冷えに対して適切な対応を心がけましょう。

東洋医学治療センターからのお知らせ

明日１２月２９日をもちまして２０１８年の診療は終了させていただきます。

新年は１月４日（金）から通常通り診療を行います。

身体に不調が現れている方、多くの医療機関が年末・年始は休診になります。不安な方は念のため受診されておくことをお勧めします。

information

　大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
　当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。世界に認められた治療技術で症状改善をサポートいたします。

鍼灸スペシャリスト認定

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そのような方は大阪市淀川区新大阪の野村威鍼灸整骨院にお任せください！治療スタッフは、ケガの治療のスペシャリスト柔道整復師・鍼師・灸師の医療系国家資格を保有している治療のプロです。プロの治療によって安心・安全に症状改善をサポートいたします！これまで多くのご相談を受け、治療によって症状改善とともに多くの笑顔を見てきた専門家にお任せください！

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