腰痛や足のしびれが起こった際には、「腰椎椎間板ヘルニア」の可能性が考えられます。椎間板ヘルニアは日常生活動作の問題によって発症する事が最も多いですが、激しいスポーツによって腰椎椎間板ヘルニアが発症する場合もあります。
腰椎椎間板ヘルニアとは
腰椎椎間板ヘルニアとは、椎骨の間に挟まれている椎間板(右のイラストで骨の間の水色の部分)の線維輪に亀裂が入ったり断裂を起こし、髄核が椎間孔内外へと膨隆や脱出している状態を指します。この飛び出した髄核によって神経が圧迫されてしまうことがあります。(右下のイラスト参照)神経が圧迫されることによって腰部や下肢にかけての痛みやしびれといった症状が引き起こされ、スポーツはもちろんのこと日常生活にも支障があらわれます。圧迫の程度が強い場合には、膀胱・直腸障害が現れることもあります。
腰椎椎間板ヘルニアは、特にスポーツの中でもサッカーなどの腰を捻る動作が多いスポーツ・バレーボールなどのジャンプ動作の繰り返し・ウエイトリフティングのように重い物を持ち上げる等の動きが多いものに発症しやすいです。
発生頻度は、第4腰椎と第5腰椎間(L4・5間)が多く、次に第5腰椎と仙骨の間(L5・S1間)となっています。
腰椎椎間板ヘルニアの症状
腰椎椎間板ヘルニアの代表的な症状は、腰痛、下肢の痛み、下肢のしびれです。下肢のしびれでは、デルマトーム(右のイラスト参照)と呼ばれる神経の走行に合わせた領域にしびれが現れるのが特徴で、それ以外の領域にしびれが現れることはありません。そのため、どこがしびれているか?というしびれの場所は必ずご自身でチェックし医療機関で伝えるようにしてください。デルマトームに従ったしびれが確認できることで、梨状筋症候群や中殿筋症候群等の筋肉性坐骨神経痛や仙腸関節炎などの疾患と見分ける際の重要な判断材料となります。
椎間板ヘルニアへの対策
症状の程度にもよりますが、医療機関においてはブロック注射や痛み止めやシップなどの薬物療法などを行いながらの保存療法を選択されることが多いです。その後、必要に応じての筋力トレーニングや関節可動域訓練で痛みの再発リスクを抑えます。しかし、腰椎椎間板ヘルニアで強い症状の改善が見られない場合や膀胱直腸障害が伴っている場合には手術の適応となります。
急性の場合には炎症が引き起こされ激痛が伴い、日常生活が困難になることが多々あります。このような場合には、安静を保つだけではなく積極的なアイシングや抗炎症剤(痛み止め)による対症療法で、早期に炎症を抑える事も症状を長引かせないためには大切です。できるだけ医療機関を受診するようにしましょう。
発症後2か月以上のヘルニアの対策
1~2か月の急性期が過ぎても椎間板ヘルニアの痛みや下肢のしびれが残る場合には対症療法ではなく、根本的な原因に対しての治療を行う事が大切です。これらの対策には、理学療法としての関節可動域訓練や鍼灸治療が有効です。
これらの治療はできるだけ早く開始することが大切です。その理由は筋力低下とバランスの悪化にあります。椎間板ヘルニアによる痛みで運動量が低下します。その結果、筋力低下が起こります。これは安静を保っている期間が長くなればなるほど筋力低下は顕著になります。
この筋力バランスが崩れた状態は、運動面や骨格面で身体のバランスを悪化させます。それがさらに椎間板ヘルニアの痛み改善を長引かせてしまう可能性があるのです。
急性期を過ぎた椎間板ヘルニアの痛みやしびれが改善しない理由を構造学、運動学的に分析し、その原因に対して適切な治療を行います。治療法は鍼灸治療・カイロプラクティック、テーピング療法を行っております。
これらの治療法の中から、今現在の椎間板ヘルニアの状況に合わせて痛みが強い場合には鍼灸治療によって痛みを抑える、ある程度痛み等が落ち着いた段階ではカイロプラクティック療法を選択し、症状改善や再発予防を考えての治療を行います。
一人一人の症状に合わせて治療を行いますので、腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方は当院へご相談ください。
椎間板ヘルニアに関与するような深部の筋肉に対応できる鍼灸治療を行っております。このような治療は深部の筋肉への治療=長い鍼(はり)を使用する事となり、繊細で高度な治療が求められます。
当院は国連機関WHFから鍼灸治療スペシャリスト認定を受けた治療院です。治療技術はお任せください!
椎間板ヘルニアの痛みやしびれを改善したとしても再発を繰り返すようであれば、日々腰に爆弾を抱えて生活を行うようなものです。
このような状態にならないように、あなたの体のバランスや日常生活動作に合わせて適切な筋力アップやストレッチ法をご提案いたします。これによって再発しない体づくりをサポートします。
椎間板ヘルニア治療料金
当院での椎間板ヘルニア治療料金は鍼灸・カイロプラクティック治療共に5,500円(税込み)です。初診時にはカウンセリング料金と検査料が別途2,200円(税込み)必要です。
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information
大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、西中島南方駅で徒歩2分、新大阪駅から徒歩10分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
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できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。
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住所:大阪市淀川区西中島3丁目17-17
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