肩こりとなると、姿勢や運動不足などの様々な問題が挙げられると思います。しかし、目の疲れからの影響も少なからず含まれていることがあります。
肩こりに影響する目の疲れ
目の疲れが起こるとピントが合わなくなったり、目がショボショボしたりと目周辺に自然と力が入ってしまいます。その結果、首の後ろの緊張が引き起こされてしまい肩こり発生を手助けしてしまうこととなります。ですので、デスクワークや細かい作業が続くような時には目のケアは肩こり対策の一つとなります。
・目が充血している
目の疲れを感じた時に充血していることがあります。この場合には、アイシングが必要となります。濡らしたタオルを目に当ててしっかりと冷やすようにしてください。
・目の充血はしていない
目の充血が特に起こっていない場合には、血流を促してあげることが必要です。この場合には、濡らしたタオルをレンジでチンするなどして目を温めるようにしてください。市販の目元を温めるような物を使用されても良いです。
このように目をケアするときでも、時と場合によってケアの方法は変わってきます。目の疲れが気になる方は、是非試してみてください。
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大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、新大阪駅で徒歩８分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸スペシャリスト認定を受けた日本で唯一の治療院です。
プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。
一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
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