大阪市淀川区の東洋医学治療センター

大阪市淀川区新大阪(西中島南方)の東洋医学治療センターです。鍼灸、整体で症状改善をサポートします。

正しく姿勢を意識する

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正しく姿勢を意識する

 良い姿勢を意識することは、とても大切です。日常生活の中で姿勢が崩れてしまうと、そこから筋肉のバランスが崩れ色々な問題を引き起こしてしまう事も考えられます。ですが、いざ良い姿勢と言われても分からなくなっているかた非常に多いです。今回は、特に間違って意識しやすい姿勢の注意点をご紹介いたします。

正しく姿勢を意識する

正しく姿勢を意識する

 良い姿勢にしてください、と言うと多くの方が腰を反らせるようにされます。腰が前方に反ることで見た目では猫背でなくなるのですが、これが良い姿勢か?と言われると疑問です。確かに元々腰椎は前弯を呈しているため腰が前方にいくのは自然とも言えます。ですが、それが過度になってしまうと、腰だけではなく全身のバランスを崩すきっかけに繋がってしまいます。ですので、良い姿勢を意識するときに腰を前方に反らせるのではなく、肩甲骨を後ろで左右寄せるように意識してみてください。そうすることで自然と胸も張ることが出来ます。

 また、矯正のサポーター等を使用されることもあります。確かに一時的には良い姿勢になるかもしれません。ですが、サポートしながらではご自身の筋肉をつけることが出来ない為、外すとすぐに元に戻ってしまいます。ですので、サポーター等は一時的に正しい姿勢を確認するものとしてお使いいただけるといいかと思います。外した後には必ずご自身で意識しなければ継続することは難しいですので、ご注意ください。

 

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 大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、西中島南方駅で徒歩2分、新大阪駅から徒歩10分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。世界に認められた治療技術で症状改善をサポートいたします。

鍼灸スペシャリスト認定

 

 プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
 西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
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できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

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制作者 野村 繁樹
国家資格:柔道整復師・鍼師・灸師

2003年に大阪市淀川区に鍼灸整骨院を開業。専門は漢方医学・東洋医学
2012年 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD
2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

 

 世界に認められた実力でスポーツ障害による症状改善をサポートいたします。

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住所:大阪市淀川区西中島3丁目17-17
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TEL :080−6224−4693