土踏まずがない＝良くない！？

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土踏まずがない＝良くない！？
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　足には３つのアーチが存在しています。母趾から小趾にかけての横アーチ、内側の母趾から踵にかけての内側縦アーチ、外側の小趾から踵にかけての外側縦アーチがあります。内側縦アーチが機能していると土踏まずの部分が作られるのですが、「土踏まずがない偏平足なんです・・・」と悩まれている方もおられます。

　確かに偏平足になってしまうと歩いた時の衝撃の吸収がうまくいかずに足に疲労が起こったり、場合によっては様々な問題を引き起こす原因になってしまうことも考えられます。ですが、人によっては問題ないケースもあります。

土踏まずがない＝良くない！？

　まず、確認しているタイミングの問題があります。立った状態で確認している場合には、アーチの部分に上から体重や重力がかかるため見た目状ではアーチが無いように思われることもあります。ですので、立ったままで確認している場合には注意が必要です。これはいくらアーチがある方でも多少の見た目の変化が起こります。ですので、立った状態の場合には正しくアーチの状況は確認出来ないので、気にされなくても大丈夫です。

　また、運動をされている方ですと、アーチの部分の筋肉が発達して盛り上がっていることもあります。そうなると、一見アーチがないように思えるのですが、ただ付着している筋肉が発達しているだけでアーチの構造は維持できているという事もあります。

　もちろん、アーチの低下がみられることもありますが、見た目がすべてではありません。ただし、それを意識して重心のかけ方やたまにトレーニングとして動かすようにするなどの対策は、アーチが低下していなくてもしていただいて問題ありません。正しく足を使うようにしていきましょう。

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　大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
　当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。世界に認められた治療技術で症状改善をサポートいたします。

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