自律神経失調症は日常生活との関連も深い疾患です。そのため自律神経失調症を改善するためには日常生活を変える必要があります。 日常生活で気を付ける事 日常生活で気を付けるべきポイントを食事・睡眠・運動の３点からご紹介いたします。 食事 食事は体を…