大阪市淀川区の東洋医学治療センター

大阪市淀川区新大阪(西中島南方)の東洋医学治療センターです。鍼灸、整体で症状改善をサポートします。

ホルモンバランスが整わないときには〇〇を減らそう!

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ホルモンバランスが整わない

ホルモンバランスが整わない方や基礎体温が安定しない方は自律神経のバランスを考えることで改善する事があります。

自律神経を安定させるためには、日常生活でオンとオフを明確にする事と食事を気を付ける事の2点が自分でできる方法です。その中でも簡単に始めることができる食事についてご紹介いたします。

このようなブログでは、○○を食べましょう!というのが多いのですが今回は逆で、摂取量を減らす方法をご紹介いたします。

妊娠しやすい体質にするために減らすべきものは”炭水化物(糖質)”です。それも、夜寝る4時間前以降の炭水化物の摂取を控えることをお勧めします。その他のたんぱく質や脂質は摂取しても構いません。

その理由は、糖質は直接的に血糖値に影響を与えるためです。例えば、寝る直前に糖質を摂取したとしましょう。そうすると入眠直後は血糖値が上昇することになります。その血糖値を低下させるためにインスリンと呼ばれるホルモンが分泌され血糖値が低下します。そこから必要な血糖値に上昇させるために血糖値を上昇させるホルモンが分泌されます。 このように寝ている時に血糖値が上がったり下がったりすることで睡眠の質が低下します。

これは自律神経に対しても悪影響を与え、ホルモンバランスの異常を引き起こしてしまうリスクもあります。 寝る4時間前以降の炭水化物制限が早期妊娠につながる可能性があります。ホルモンバランスに問題を感じている方はお試しください。それ以外の時間は炭水化物の制限をする必要はありません。

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 大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩2分新大阪駅から徒歩10分阪急京都線の南方駅から徒歩1分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。

鍼灸スペシャリスト認定

 ・身体に問題はないのに妊娠できない

 ・基礎体温が不安定

 ・ホルモンバランスが悪く排卵障害がある

 ・生理痛があり生殖器の血流が悪い

 ・子宮内膜が厚くならない

など、不妊でお悩みの方の様々な症状やご要望に対応可能です!
西洋医学的な治療では妊娠は難しいと言われ諦めかけてた方が、東洋医学的な治療によって妊娠できる事も多くあります。

 ・注射をしても卵が育たなかったのに数個育つようになってきた!

 ・子宮内膜が10ミリを超えるようになった!

 ・高温期がしっかり上がるようになった!

 ・自然妊娠が出来た!

このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。

 これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、不妊体質の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの不妊治療の経験からあなたの体質や自律神経バランスに合った治療法を提案いたします。治療を行うのは東洋医学、自律神経学を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に不妊体質改善をサポートいたします。
 もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

 

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 ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。

TEL:080-6224-4693
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滑液包炎について

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滑液包炎

 滑液包は身体にいくつもあり、その部分で炎症が起こることを「滑液包炎」と呼んでいます。スポーツをされている方にも多く発症するため、しっかりとしたケアをしておくことが大切です。

滑液包炎とは

 滑液包炎の説明滑液包とは、筋肉や腱・骨・靭帯等の組織などに接するところにある小さい袋状のものを指します。特に関節付近に多く存在し、組織同士の摩擦を軽減する働きがあります。滑液包の中には少量の滑液(水分)が含まれているのですが、何らかの原因によって炎症が起こり滑液包の中の液体が溜まってしまうことがあります。この状態を滑液包炎と言います。原因の多くが、オーバーユースや使い方の問題によるものですが、外傷や何らかの疾患によって引き起こされることもあります

 滑液包炎は滑液包があるところであれば全身どこでも起こりますが、特に多いのは肩関節であり、それ以外には肘関節・アキレス腱なども挙げられます。

滑液包炎が発症した場合

 滑液包炎が発症した場合には、まずアイシングをすることが大切です。軽度な場合であれば数日強い痛みが出た後、1週間程度で違和感も消えていくことがあります。しかし、中程度以上であればそれ以上長引くこともあります。長引く程に周辺組織も弱ってしまうため、早めにアイシングをして炎症を引かせることが望ましいです。また、痛みが出ている間は安静にしておくことをオススメします。また、慢性的に繰り返すこともありますので、特に運動されている方であればフォームの見直し等も必要となる場合があります。

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 大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センターです。最寄駅は、西中島南方駅で徒歩2分、新大阪駅から徒歩10分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。世界に認められた治療技術で症状改善をサポートいたします。

鍼灸スペシャリスト認定

 

 プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

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制作者 野村 繁樹
国家資格:柔道整復師・鍼師・灸師

2003年に大阪市淀川区に鍼灸整骨院を開業。専門は漢方医学・東洋医学
2012年 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD
2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

 

 世界に認められた実力でスポーツ障害による症状改善をサポートいたします。

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住所:大阪市淀川区西中島3丁目17-17
   竹田ビル3F (たこ焼き十八番さんのビル)
TEL :080−6224−4693

男性不妊の食事

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男性不妊の食事

 男性不妊の食事 不妊治療を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。

男性不妊の食事療法というと一番初めに思いつくのは”亜鉛”という方が多いのではないでしょうか? 亜鉛は細胞分裂の際に必要で、精子のように分裂が早いところには特に重要になります。

でもちょっと待ってください!

亜鉛は細胞分裂に必要なのは事実ですがもっと大切なものを忘れていませんか? それはタンパク質です。

これは卵の卵割にも同様の事が言えますが、精子も卵も最も多い物質はタンパク質です。タンパク質が無ければ細胞分裂を行う事はできません。その為、タンパク質を徹底して摂取することが重要です。

順番的に言えば、1にタンパク質、2に亜鉛というイメージです。

タンパク質、亜鉛を摂取、さらに摂取するものがビタミンだとお考えいただければと思います。 ビタミンにはA、B、C、D、E、K等多くの種類があります。その中でも、体の中に貯蔵することができないビタミンB群を進んで摂取することをお勧めします。

栄養をしっかりと蓄えて精子の数、運動率の向上を目指しましょう!

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 大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩2分新大阪駅から徒歩10分阪急京都線の南方駅から徒歩1分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
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 ・注射をしても卵が育たなかったのに数個育つようになってきた!

 ・子宮内膜が10ミリを超えるようになった!

 ・高温期がしっかり上がるようになった!

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このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。

 これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、不妊体質の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの不妊治療の経験からあなたの体質や自律神経バランスに合った治療法を提案いたします。治療を行うのは東洋医学、自律神経学を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に不妊体質改善をサポートいたします。
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